红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活动等作用。多吃能预防和治疗足部肿胀，并有减肥效果。其石碱可增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿，消除因心脏病或肾病引起的水肿。吃红豆减肥可以给你的大腿和腰部一个非常清晰的曲线和苗条的特殊效果。利用红豆减肥的具体步骤1.买来红豆,也叫..