每个人都想让自己的身体尽快康复，那么他怎么能尽快康复呢?第一个必须是"早睡早起"。如果不能做到这一点，就不能谈论身体恢复。因为按照中医的原则，"早睡早起"占人体健康的70%，而心理、饮食和及时调理只占人体健康的10%。早睡的用处是什么呢中国古话讲，“药补不如食补，食补不如天补”、“人补不及天补”。什么意思呢?就..