修行者比丘尼于2015年9月16日发言。

编辑：以下段落摘自2015年9月16日恒法师与佛教徒在波哥尔共同讲授的《修行原理》课程。晚会的主题是净土佛法，大师讲解了欧亿大师(1599-1655)的一些作品。

修行净土法门的基础：深厚的信心。

修行净土法门，首要条件是相信自己。也就是说，我们相信自己有成佛的能力，我们的心既不是这个肉丸心，也不是我们的思维——不是那个第六意识。我们相信，除了第六意识和情感，我们还有一颗“真心”。它没有开始，没有结束，也没有边界。所以我们要相信自己。当然，这并不容易——南传佛教有慈悲禅。你试过吗？

第一步，先喜欢自己。可能需要一段时间，然后你就可以开始喜欢其他的东西了。

所以，你一定要对自己有这种信任和信心。虽然我现在昏昏沉沉，迷茫，颠倒，迷茫，但是换一种心态，我也可以生入极乐世界，因为我的心有潜力在极乐世界达到各种圆满。有一大师的意思是，我们用心创造了我们所生活的世界，一切都是由我们的头脑创造的。如果是，为什么我们不能创造一个天堂？这基本上是我们需要做的。

净土经里有《法华经》年的地方说，就算你心散了，就算你没有特别注意，就算你在念佛，你可能在开车，在听新闻，车里有四个人在说话…就算你的心那么散，念佛的时候也种下了一颗种子。这颗种子是开始，它会发芽，将来你可以去极乐世界，在那里成佛。

那么如果我们专心念佛，至少每天有一段时间，为什么不能去净土呢？我们当然可以去净土。

净土法门

我给你讲一个故事，一个比丘在这里修行了二十八年，然后走红。他对自己有很多的怀疑，也正是对自己的怀疑导致了他最后回到了凡俗，但他曾经是一个很好的比丘。因此，在慈悲禅修中，对自己有信心是非常重要的。

有一次他要去加拿大。临走前，他问师父能不能忏悔。以前师父还在的时候，你可以白白告诉大众，这是一种大众告白。你知道我们都是自己幻想中的英雄。我们习惯于隐藏所有不光彩的事情，并试图忘记它们。但是当你在人身边的时候，这些东西就会显露出来。可能是证严法师提出了丑闻，也可能是他创造了一个机会让你自己去察觉，然后你就被丑闻难倒了——我不知道该怎么办，直到某个时候，我终于想忏悔了。师父教导我们，我们可以忏悔过去的错误，错误就会消失。

所以这是恒佐想做的事情，我们很多人之前都做过。就我个人而言，我已经多次承认这一点——这是一个奇妙的过程。虽然师父不一定知道你想表白的一切，但你需要先得到师父的允许。

然后恒佐开始在大众面前忏悔。他再次表达了自己一贯的怀疑，比如“我不行，我什么都不会；我真的很没用……”，但他有勇气明确陈述自己的错误。每次忏悔之前，我们坐在那里的观众从忏悔者的第一句话就知道这个人会如实忏悔，这很不容易。对他们来说，忏悔并不容易；对我们来说，倾听并不容易——这就是奇妙之处。当我是一个忏悔者，这样做是为了忏悔.哦，我的天啊！我无法形容那种如释重负的感觉。

还有一点就是，我们都知道，只有情侣或者好朋友，才能理解你最坏的一面，依然支持你；但是这种在公众面前的表白，如果你是真心的，大家都会支持你的。

恒佐做到了。他把他最尴尬的事情都告诉了我们。然后，他声称他的结论是：“因此，我不能做别的。我要修行净土法。”师父，我们的老师，很少表扬任何人。我这辈子只在书里被师父夸过一次。

当晚，这位比丘受到师父的称赞。师父在宝座上说：“好，好，好人！”我们都很害怕，因为我们很少听到这样的赞美。师父接着说：“像你这么年轻的美国人，居然能懂这个法，信阿弥陀佛，信自己，还能修行这个法，真是不可思议！”

然后，恒佐问了一个很好的问题。他问：“什么是净土法？”很明显，持阿弥陀佛名是净土宗法的核心。佑一大师教我们不要做别的，要专持名。但恒佐问：“那大悲心呢？是净土修行吗？”“是的，”师父回答，“因为观世音菩萨在极乐世界阿弥陀佛的右边。”恒左又问：“那大悲咒或者楞严咒呢？”事实上，如果你研究楞严咒，你会发现一次又一次提到西方阿弥陀佛的句子。我们在观世音七中念诵和供奉“普门品”，也算是净土法。师父一一肯定这些都是净土修行。

说实话，我不是一直念诵阿弥陀佛的名字。我的修行一直是持咒打坐。我打坐的时候讲“谁在念佛？”这种说法从何而来？

在一个有名有姓的地方修行的人，整天念佛。有真功夫的人都在念佛。不管他们在做什么——扫地，吃饭，睡觉，做饭，他们经常念诵阿弥陀佛的名字。但是当你步入禅堂，你就停止了阅读。你不会坐在那里念叨“南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛”。你不会这么做的。你会问自己：“谁在念佛？”当你这样修行的时候，你在寻找那个自我，那个虚假的自我。这是我的阿弥陀佛法。与捧他的名相反，我要找的是“谁”。说实话，这是我的修行方法，但我也念过无数遍普门品，拜过无数遍大悲咒，念过无数遍楞严咒和大悲咒。

根据师父那天对恒作的回答——深深印在我心里，或许也印在其他听到的人心里——这些都是净土修行。

p> 《万佛城金刚菩提海》月刊第550期

文:97su.cn