甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素食者补血的最佳自然营养品。还含有相当数量的镁元素，有调节软化血管的硬化强度和阻止血管中形成血栓，对治疗高血压有重要作用。甜菜根含有高含量..

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体检过后，打开体检报告时的紧张程度，堪比查高考成绩。“甲状腺结节”“肝囊肿”……这些疾病会癌变吗？一张小小的体检报告单，常常给大家带来很多“危机感”。其实很多疾病根本不需要治疗，只是名字听起..

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随着科技发展，医学越来越发达，生病的人应该越来越少才对。可是，为什么医院还是有那么多病人，为什么很多人经常会不舒服？对此，一位肿瘤科医生说了这样的大实话：医生能医好你的病，但却医不好你的命。..

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脑血栓是脑梗死最常见的一种类型，是脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死。可以说脑血栓是对脑部致命性的损害，即使患者被救治回来，也多有失语、偏瘫、视物不清等后遗症状。毫无疑问，..

西红柿既能当蔬菜烹饪，又能像水果一样生吃，是老百姓餐桌上常见的食物之一，口感和营养价值都很好。此外，国内外多项研究表明番茄中含有大量的番茄红素、维生素、胡萝卜素、叶酸及微量元素，是物美价廉的..

一个素食者在你心目中，是有怪癖之人，还是聪明之人呢？我的母亲告诉我：在我幼小的时候，人家把肉类放入我的口里，我就立刻吐出来。当时她有一种见解，以为食肉可以帮助我的发育。许多母亲都是如此的想法..

睡眠应该顺应自然规律。按时睡眠，就能调养精、气、神，也会远离疾病。若要养好精、气、神，必须注重子、丑、寅这三个时辰的睡眠。子时睡好觉：养胆“中医讲养生，就是要人们每天按人体的本性去做，什么时..

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生姜祛病保健的方法由来已久。《神农本草经》记载：生姜性味辛温，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、祛痰祛寒、补气平喘的作用；经常被用来治疗风寒感冒、胃寒呕吐、寒痰咳嗽等症。▲解放..

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“人老脚先衰，树枯根先竭”。如果你不想过早衰老，便要保证脚部不衰老，所谓“养生先养脚”、“腿勤人长寿”，重视腿部、脚部的保健养生，可起到防病治病、健康长寿的功效。下蹲功不用花钱，无需器具和场..

家族三代中医，禁止全家人碰它今天我们文中的这位老师是中医学、生物学双学士，江苏省中医院主任医师、教授、博士生导师邹燕勤女士：▲邹燕勤女士（左）80多岁。她们家族三代人、八十年研究肾病，已达到肾..

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菜馍是儿时记忆中的美食，有家的味道。材料和名字一样简单，味道也是一样的质朴醇厚。做起来却颇费人工，和面烙饼都需要耐心和时间，好在有婆婆在，一切都变得容易，让我们可以重温小时候的味道，孩子们也..

在安徽安庆一家免费为老人提供素食的餐厅开业了这家餐厅的老板名叫凌玉珍是一位90岁高龄的老奶奶凌奶奶用退休工资和多年积攒的钱开办了“仁爱之家素餐厅”开业第一天就有近200人过来免费就餐一大碗热腾腾..

自己的身体自己最清楚！哪里有了变化，有了不舒服，自己最先感觉到！但是，我们很少有人清楚，这些变化代表什么，是不是大病。很多时候，有了异常但是影响不大，很多人就会选择自己再观察观察，不得不说，..