入秋三分虚，进补正当时——《御医宝典·秋养篇》俗话说“入秋三分虚”！经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚，容易得病，此时是进补的最佳时机！不过，秋季进补需要注意以下三点！秋季..

近期，榨菜突然成为新晋网红，从普通网友到评论界大咖，都纷纷在社交媒体上po出自己吃榨菜的照片或视频，就连央视《新闻联播》的主播都提出，在宵夜时“上一盘榨菜”。涪陵榨菜与欧洲酸黄瓜，德国甜酸甘蓝..

这个“抗癌霸王菜”就是莴笋，是我们餐桌上常见的一道食材，也是营养科医生经常推荐的秋天“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈、利小便等功效，还助降血压和血糖，另外..

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我们在家常食物中，经常会吃到一种含有丰富黏液的食材，这类食材多是可以补益脾胃的食材，例如燕麦、银耳、山药、秋葵等，它们所含的黏液物质属于多糖类，是一种对身体具有很好补益作用的成分。食物黏液好..

12019年6月14日，梅墨生因病去世，享年60岁。人们一片叹惜，“太意外了！他那么年轻！”梅墨生，1960年生于河北，号觉公，斋号为一如堂，画家、书法家、诗人、学者、太极拳家。中医影响世界论坛副秘书长，..

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