材料:天贝1块、青红黄椒各1颗、豆豉1大匙、素蚝油1大匙、香菇水2大匙、盐少许、胡椒粉1小匙、地瓜粉水1大匙、九层塔少许。(视频来源:oFoodTalk)..
素食人生 Vegetarianculture
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煮米饭时加点它,防癌通血管
▲点击关注,素食菜谱汇现代人的饮食太过精细化,而膳食纤维摄入不足。特别是很多老年人,常常有易疲劳,提不起精神的情况,以为是疾病的症状,其实往往是电解质紊乱,这时,日常饮食中补充适量的粗粮五谷..
炒香菇酱
▲点击关注,素食菜谱汇原料:香菇,花生蛋白末、彩椒调料:姜、豆酱、糖、生抽、白蘑菇酱、胡椒粉制作香菇烫好切碎,花生蛋白末泡好,彩椒切碎。姜切末。取碗添加豆酱、生抽、白蘑菇酱备用。炒勺添底油滑..
双菇炖豆腐 | 三杯栗子杏鲍菇
▲点击关注,素食菜谱汇双菇炖豆腐原料:豆腐、蟹味菇、白玉菇、红椒调料:盐、素蚝油、酱油、胡椒粉、生粉水做法:豆腐切块、蟹味菇、白玉菇切去根部,红椒洗净切菱形锅中注水烧开,倒入蟹味菇、白玉菇焯..
炸豆腐丸子
▲点击关注,素食菜谱汇原料:豆腐,辣椒,胡萝卜。调料:盐,香椿酱,姜,胡椒粉,十三香,面粉,淀粉,小苏打,蘑菇酱,孜然粉。制作胡萝卜切末,姜切末,辣椒切末,和豆腐,香椿酱一并放入盆中。添加盐..
一朵西兰花,能防8种癌
▲点击关注,素食菜谱汇在这个“谈癌色变”的时代,很多人都非常关注防癌的方法。想要远离癌症,不该吃什么,咱平时没少讲,所以今天小编就来聊聊该吃什么~说到吃什么,估计很多人都会想到“防癌明星菜”..
香芹拌榆耳 | 梅干菜炖马铃薯
▲点击关注,素食菜谱汇香芹拌榆耳原料:榆耳、香芹、烤花生碎、香菜调料:花生酱、芝麻酱、辣椒油、花油、酱油做法:榆耳用温水泡发,切去根部,片成薄片,香芹、香菜洗净切段,香菜将以上调料兑成麻辣汁..
他才10岁,素食、还是拳击冠军,带动全家吃素救了父亲一命!
他是来自美国的Ra-LeekBorn,10岁时他就获得了世界拳击锦标赛冠军(体重级别75磅重),被评为纽约最好、最敬业的年轻拳击手。还有更重要的是,他是一名素食主义者,刚用素食救了父亲一命。小时候,Ra-Leek..
手脚冰凉,可试试这个方法
天气越来越凉了。一到这个时候,很多人特别是女性、老人,还有平时就体虚的人很容易有一种情况:手脚冰凉,从内往外的透着凉气,怎么捂也捂不过来,穿多少都不管用。善于进行体质调理的河南中医学院第三附..
板栗花式八宝粥
食材板栗100g,莲子50g,红豆100g,红枣50g绿豆100g,大米100g,花生50g葡萄干50g,红糖(砂糖)80g做法1、先处理板栗,板栗上划上十字刀,可以用剪刀安全一些。2、不沾锅洗干净后烧热,加入划好的板栗翻..
鲜香美味的素菜,天天吃不会腻
图文|橙色欢果家常豆腐-材料-南豆腐300g、青椒50g胡萝卜70g、姜3片、盐3g豆豉1小勺、植物油适量-做法-1.豆腐片成薄片,胡萝卜青椒切片,姜切片2.锅中加入适量的油,油温至7成时,将豆腐片下锅炸制3.开中火..
洋姜的药用价值 降糖消渴
洋姜学名菊芋,又叫菊姜、鬼子姜,是一种可食用的根茎类蔬菜。原产北美洲,十七世纪传入欧洲,后传入中国。秋季开花,长有黄色的小盘花,形如菊,生产上一般用块茎繁殖,其地下块茎富含淀粉、菊糖等果糖多..
没有鱼的酸菜鱼
▲点击关注,素食菜谱汇猴头菇,因外形酷似猴头而得名。菌肉鲜嫩,香醇可口,有“素中荤”之称。中医认为,猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效。可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃..
素食必备,三高益友,富含B12、叶酸,全天然营养冠军!
▲点击关注,素食菜谱汇►食物总是与人联系在一起。西方谚语:Youarewhatyoueat!简单一句话说明了食物对我们的重要性,大自然赐予我们的食物种类如此繁多,如何吃得精准而又营养全面?素食者的福音:在植..
五色蔬果
▲点击关注,素食菜谱汇蔬菜、水果的颜色是源于植物中植物化学素的不同而呈现出颜色的不同。但是你知道吗?不同颜色的蔬菜营养不同,最佳的烹调方法也有所区别哦!黄色蔬果橘黄色和黄色的瓜果蔬菜含有丰富..
蔬菜豆腐羹
▲点击关注,素食菜谱汇原料:豆腐,时令蔬菜调料:姜、盐、胡椒粉、蘑菇酱、白米醋、辣根、蘑菇精、香油制作豆腐碾碎,姜切末,蔬菜切碎。炒勺添底油滑好,放入豆腐煎炒,煎香后放入姜末翻炒,添加水、盐..
豉油辣椒圈 | 紫薯木瓜冻
▲点击关注,素食菜谱汇豉油辣椒圈原料:青红美人椒、炸花生米、香菜调料:酱油、花椒油、陈醋、香油做法:青红美人椒洗净切圈,香菜洗净切段起锅热油,待油温六成热时,倒入青红椒圈过下油,沥出将青红椒..
素食护生:吃素也是为感恩它们 动物救人的真实事件
01/狮子从拐犯手中救出女孩如果说将你受伤无助时最不希望遇到的动物弄个排名,狮子应该可以排很高吧?他们是300磅,6尺长的大猫,看著你就像在一间名为非洲的豪华餐厅看著美食一样。可之前也说过,狮子也..
苹果什么时候吃最好
▲点击关注,素食菜谱汇俗话说“一天一苹果,医生远离我”。苹果是一种大众化的水果,营养丰富,很多人想吃就吃。但是苹果吃对了才能发挥更大的作用。那么,苹果什么时候吃最好呢?苹果饭前吃or饭后吃?很..
能量的秘密:和谁在一起,真的很重要!
▲点击关注,素食菜谱汇在生命中,谁的爱越多,谁的智慧就越多,谁的能量就越多。和能量高的人在一起,一切都会迎向美好而改变。一位智者曾说:人生的一切得失祸福,只不过是生命能量根据能量守恒原理进行..