智敏上师

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Hi 陌生人您好!

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【身定而后心定】如果我们自己身语都掌不住,在这个蒲团上,坐了半个小时来不及要外面跑一跑的话,你想得定,还早得很。身都坐不长的,怎么定得下来。海公上师经常强调,身定而后心定,事定然后是心定。这个就是说,事相、身都能够定下来,才说心得定的话。

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