素食人生
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鲜味豆腐合

素食人生 2019-10-21

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原料:豆腐,紫菜

调料:姜、豆酱、糖、酱油、蘑菇酱、胡椒粉、辣根、蘑菇精


制作

  1. 豆腐切长方形块,紫菜切长方形片,姜切片。

  2. 炒勺起宽油,油温升至4成热时炸豆腐,炸至金黄色捞出。

  3. 炸好的豆腐改刀切合页片,放入紫菜,码摆在盘内。

  4. 炒勺添料油,放入姜片,添加豆酱、酱油、水、辣根、糖、蘑菇精、蘑菇酱、胡椒粉,推入豆腐烧制,烧透入味后点芡收汁,点明油大翻勺出锅装盘即可。


本文经授权转载自公众号:关德财老师教做素菜(ID:decaisushi)

作者:关德财


关德财老师

国家特一级烹调技师, 烹调教师。

1984年从事烹饪事业,曾受教于中国烹饪大师金立新门下,并接受大师亲自指导教学,有着三十多年的烹饪经验和二十多年的教学经验。先后编撰了 《健康素食技术食谱》、《素食药膳技术食谱》等书籍。

1991年开始亲授素食烹饪技术。2001年至今在辽宁,山东,浙江,新疆等地利用线上线下同时宣讲推广健康素食理念。由营养学入手,改革和创新了很多素食菜品,根据果蔬的四性五味能够把普通的食材调配成高档营养的菜品,从而获得了良好的社会反响和大众的广泛赞扬。

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