痛则不通，通则不痛。经络不通的第一感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。

疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。

除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。

经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。

经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

● 经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起；

● 经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。

然而，在风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，最可怕的就是湿邪，它是最容易渗透的，也是最难赶走的。大家想想看，北方的冬天气候干燥，所以虽然很冷但还是比较好接受的。但南方的冬天温度其实不那么低，为什么很多人难以接受呢？就是因为湿寒逼人。我们的身体也是一样，如果只有一样寒，还比较好应对。如果是湿寒就很难祛除，而湿寒，偏偏是万病之源。