茹素人生
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海带和“它”一起炒,排出毒素,改善视力,肝脏越来越健康!

茹素人生 2019-05-27

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海带丝炒胡萝卜



食 材


主料海带、胡萝卜、红椒、白芝麻、姜

辅料:油、生抽、香醋、白糖



做 法


1.锅中烧开足量的水,放入干海带,煮三分钟捞出,过冷水清洗干净。


2.姜切片,胡萝卜、红椒、海带切成丝。


3.锅中烧热油,下姜片爆香,再下胡萝卜丝翻炒。


4.放入海带丝,红椒翻炒至断生。


5.加入白糖适量,一勺盐,翻炒至变软。


6.淋入香醋和生抽。


7.撒入适量的白芝麻。


8.最后翻炒均匀即可出锅。


9.夏季特别好的一道清凉菜,胡萝卜的清甜跟清爽的海带碰上了,开胃酸爽,真好吃!



感 恩

茹 素


吃素健康,积福积德。

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