酱香杏鲍菇

少许 豆瓣酱

少许 葱花

做法

-step1-

今天用砂锅来做这道酱香杏鲍菇，小火烧热砂锅，放 入姜片煸香

-step2-

放入洗净的小杏鲍菇，炒几分钟，杏鲍菇收缩变小

就可以放入大酱和豆瓣酱调味

最后加200-300ml饮用水，中火收干水即可

-step3-

-The end-

入睡前，沐浴在蕙兰瑜伽语音中，用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨，以一曲蕙兰瑜伽冥想曲，开始新的一天，神清气爽。

将瑜伽融入生活，身心康健。