茹素人生
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夏天易出汗,补钾很重要,它含钾是香蕉的两倍,养颜润肤还营养!

茹素人生 2019-08-07

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毛豆炒三丁



食 材


主料毛豆、豆腐干、木耳、红辣椒、萝卜干

辅料盐、生抽、油、蘑菇粉




做 法


1. 材料洗净,红辣椒、豆腐干切小丁。


2.木耳放入锅中焯水,然后切成丝。


3.炒锅中放入油,放入毛豆翻炒至变色。


4.倒入豆腐丁一起翻炒。


5.放入萝卜干,红辣椒,木耳一起翻炒均匀。


6.加入蘑菇粉,盐,少许白糖。

7.淋上少许的生抽。

8.加少许的水,大火炒熟即可装盘。


9.可以开吃啦~美味可口,超下饭!



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