素食菜谱大全
油面筋香菇
点击上方蓝字，关注“素食菜谱大全”。
点击上方蓝字，关注“素食菜谱大全”。
菌菇的种类多，比如蘑菇、香菇、金针菇、平菇、杏鲍菇、白玉菇、蟹味菇等等，还有那些珍贵的松茸、野生菌等。它们的营养十分全面，丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等。尤其是香菇，它被称为“菇中皇后”，营养价值很高。
材 料
干香菇40克、青椒半个
油面筋20个生抽、甜面酱适量。
做 法
1. 干香菇洗净，提前用温水浸泡好。
2. 青椒切成小块备用，油面筋用刀切开备用。
3. 泡好的香菇挤干水并切成小块。
4. 热锅热油放入香菇炒香。
5. 放入油面筋，加入香菇水，盖上盖子烧开，用铲子把油面筋压扁。
6. 放入甜面酱、生抽翻炒均匀，小火焖三分钟
7. 放入青椒块翻炒均匀出锅。
- END -
所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。其版权归原作者所有，对原文作者深表敬意。如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之，我们会立即删除或做其他妥善处理。
点击下方“阅读原文”
遇见美好而丰盛的素食生活