人为什么破戒、邪淫？就是因为人太安逸、太清闲了，闲得无聊才会想着去邪淫。所以要克服闲得无聊，设立目标利用好时间是特别重要的。
设立目标、利用好时间，我有一个体会，当自己在休息日的时候，如果没有在早上写下自己今天想做的事情，这一天一定过的非常随意，晚上一定很后悔。在每天早上设立目标，就是在纸上写下所有今天该干的事情，并按重要性进行排列，干完一件事就划掉一条，这是时间管理中的一个方法。建议大家关注与研究时间管理的问题，进行自我实践。
时间管理是为了让今生不要虚度，不要浪费人生。大家要形成一个习惯，就是每天、每周、每月，每年，都订立一些目标。这可能是一个老生常谈的话题，但是，真的很重要。只能目标才会让我们有方向感，才会让我们有成就感，才会在没有人管理我们的时候，自己管理自己，才不会让我们自己太“闲”。
成功等于目标，时间管理是为了让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标，如：身体健康、家庭、人际关系、工作、理财、心智成长、休闲、心灵等目标。 你必须把今年4—10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照你的目标设定一些详细的计划，你的关键就是依照计划进行。1、年度目标切割成季度目标，列出清单，每一季度要做哪一些事情；2、季度目标切割成月目标，并在每月初重新再列一遍，碰到有突发事件要更改目标，及时调整过来；用你80%的时间来做20%最重要的事情，因此你一定要清楚，对你来说哪些事情是最重要的。事情分紧急的事、重要的事两大类，具体又分为四类：紧急重要、紧急不重要；重要不紧急、不重要不紧急。然而到底应该先做哪些事情?当然是先做紧急的事情。第一个要做的是紧急又重要的事情，其次是紧急不重要的事情，通常这些都是一些迫不及待要解决的问题。然而当你天天处理这些事情时，表示你时间管理并不理想。成功者花最多时间在做重要不紧急的事情，这些都是高生产力的事情。请你牢记一句话：对你最重要的事情往往都是不紧急的事情。比如说戒色，你今天戒也可以，明天戒也可以；今年戒也可以，明年戒也可以，哪怕你10年后戒色都可以，反正没有人逼迫你、批评你。即便你被恶习折磨的很痛苦，但好像一下子不会死人，看起来不紧急。然而戒色对你而言却是最重要的一件事，因为你戒掉的越早，对你一生的不良影响也越小。然而一般人都是在做紧急不重要的事。你必须学会把重要的事情变得很紧急，这时你就开始做高生产力的事情了。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，把自己关在房间里，思考或做一些最重要的事情，这一个小时可以抵过你一天的效率，甚至这一小时比你三天的效率还要高。假如你在做纸上作业，那段时间都做纸上作业；假如你是在思考，用一段时间只作思考；假如你打电话，最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时，你会熟能生巧，效率一定会提高。“你有多少时间来完成工作，工作就会变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会迅速有效地在一小时内做完它。你花了多少时间在哪些事情，把它详细地记录下来，每天从刷牙开始，洗澡，早上穿衣花了多少时间，早上搭车的时间，出去拜访的时间，把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，你会发现浪费了哪些时间。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。时间大于金钱，用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要跟顶尖人士学习。千万要仔细选择你所接触的对象，因为这会节省你很多时间。假设与一个成功者在一起，他花了四十年时间成功，你跟十个这样的人一起，你是不是就浓缩了四百年的经验？有些一件事情，有时候会受到客观因素的不良影响，所以制定时间管理策略时一定要制定一套辅助方案。当你有A计划以后，还应有一个辅助方案。当A方案不能达成的时候，你立即有一个补充行动方案。时间管理的重点不在管理时间，而在于如何分配时间。也许你永远没有时间做每件事，但你永远有时间做对你来说最重要的事。
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