原 本 一 无 所 有

人人都在追求幸福，但仍然有很多人感到不幸，甚至选择结束自己的生命。

根据疾病监测系统的数据显示，中国每年有28.7万人自杀，其中大约15万人是学生。而且在这15万人中，因为学习压力和心理健康等原因而自杀的人数大约占一半。从人口数量上来看，中国人口大约占全世界人口的五分之一，但自杀人数占五分之二，属于高自杀率国家。

很多人都相信，GDP越高的国家，人民生活越幸福，那生活在英国、美国以及日本等国家的人们应该很幸福。但事实上，虽然这几个国家的科技、经济都非常发达，但自杀率却不断上升，而且远高于中国。

自杀的一个主要原因是心理问题，所以，我们应该从人们的内心世界着手，了解自己的心，解开心结，避免悲剧的发生。对这些问题，佛教能提供一个很好的角度，帮助大家深入思考。

佛教的《百喻经》中有一则“杀群牛喻”，说一个放牧人拥有二百五十头牛，他非常喜欢这些牛，就像保护自己的生命一样，细心地照顾着它们，每天带它们去吃草、喝水，让它们在宽阔的草原上自由自在地生活。可是有一天，其中一头牛被野兽杀了，自此以后，这个人就觉得牛群因为缺少了一头而不再完整，心里非常不开心，最终，他将剩下的二百四十九头牛全部赶下悬崖摔死了。

从这个故事来看，这个人特别愚笨。按理来讲，他只是失去了一头牛，仍然拥有剩下的两百多头，生活不会受到什么影响，不至于这样。

反观现在的大学生，他们是不是也因为不能接受生活的全部而自杀呢？有位教授在报告中提到，有些学生就是为了几千块钱，或者因为失恋而自杀，这值得吗？失去几千块钱也好、失恋也好、失业也好、失学也好，人生当中难免要失去一些东西，但这并不意味着人生失去了所有的希望。

曾经有一个同学跟我说，她失恋了，觉得自己没有继续活下去的理由。我当时说，世界上有那么多的帅哥，你难道不可以找其他人吗？她说，她已经对所有男人都失去了信心。可就算你对男人失去信心也不至于去死吧，难道没有其他活下去的理由吗？

我们不能像故事里的放牛人一样，失去一头牛，就以为失去了整个牛群。我们在生活和工作中，最好能打开内心，全面地认识并接受生活，否则，一味地关注在自己所失去的东西上，很有可能会患上抑郁症，甚至选择结束自己的生命。

建议大家在生活中要有意识地修行，哪怕时不时地到一些清净的寺院中去看一看也好。

居住在大城市里面的人，物质条件非常丰富，但精神生活比较空虚，生活中除了金钱和爱情，好像没有其他的追求。一味将幸福寄托在物质或者情感上，并不会给我们带来真正的幸福，相反，它还可能会让我们感受到种种不幸，因为不论是物质还是情感，都不稳固，随时可能失去。

当我们感受到一些快乐与幸福的时候，不能洋洋自得，不要以为自己现在很幸福，以后也会永远这样幸福下去。即便你当前的地位、财富、名声、相貌都非常出众，但说不定哪一天，你就会失去这些优势。世间的规律就是这样，到了顶峰后就要开始走下坡路，而到达低谷后又要走上坡路。所以，当我们遇到挫折，走到人生最低谷的时候，不用垂头丧气，更无需对生活失去信心，没准转机就在不远处。很多人不一定理解这个道理，但实际上，如果你仔细想一想就会发现，生活的确是这样的。

摘自索达吉堪布演讲

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