素食Cooking
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一年一遇的菌中之王,人间至味!吃到满口鲜香!

素食Cooking 2019-12-02

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无论是穿衣还是做菜都讲搭配

几种蔬菜搭配得当

吃起来别有一番滋味


鸡枞菌自带特殊的香味

吃过就再也不会忘记

 与豆制品、蔬菜混搭都很棒

说是百搭菜也不为过

云贵一带,更是用油慢火熬成鸡枞菌油

方便随吃随取



鸡枞菌炒时蔬

食材

150克  鸡枞菌

100克 荷兰豆

1/2 胡萝卜

少许 姜

少许 湖盐

少许 有机酱油



做法

-step1-

鸡枞菌撕成细条,便炒时入味



荷兰豆洗净掐去两头,胡萝卜切薄片,姜切丝



-step2-

热锅放少许植物油,爆香姜丝



鸡枞菌先下锅炒软



再放入胡萝卜一起炒


荷兰豆易熟,放入后稍炒一炒即可加少许湖盐和生抽调味



-step3-



-The end-



入睡前,沐浴在蕙兰瑜伽语音中,用几个瑜伽姿势放松身体。

清晨,以一曲蕙兰瑜伽冥想曲,开始新的一天,神清气爽。

将瑜伽融入生活,身心康健。

瑜伽饮食提倡素食,结合上面的身心修炼,如能长期延续必定能达到一个良好的状态。


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