美味素汤


滋补莲藕汤

  材料:藕一节、胡萝卜一根、香菇、花生、红枣、姜3~4片、盐

  功效:滋养、补血补气


玉竹煲沙参

  材料:玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐

  功效:去热气、止热咳平燥、润肺化痰


香菇山药汤

  材料:山药300克,香菇、胡萝卜、木耳菜各100克、盐、香油

  功效:降糖降压,增强免疫力。


竹笙金针汤

  材料:竹笙10条、冬菇8个、金针菇一把、姜、盐

  功效:助消化、助睡眠


节瓜养颜汤

  材料:节瓜1个、红萝卜1个、栗子2两、冬菇5个、花生1两、姜、盐

  功效:补肾养颜


木瓜清热汤

  材料:木瓜1斤、花生2两、腐竹3条、眉豆2两、冬菇10个、陈皮1块、盐

  功效:清肠热、美颜、明目


椰子润肺汤

  材料:椰肉1个、山药1段,南北杏1两,蜜枣2个、雪耳、参须少许

  功效:润肺、平顺心气


猴头菇养胃汤

  材料:猴头菇2个、冬菇5个、淮山1两、花生1两、核桃1两、蜜枣2个

  功效:养胃、补虚


玉米健脾汤

  材料:玉米1个、薏仁2两、竹笋、黄牛肝菌、百叶结、冬瓜3块

  功效:健脾胃、消水肿、祛风湿


薯仔杂陈汤

  材料:薯仔半斤、党参1两、莲子1两、木耳1两、冬菇5个、蜜枣5个、姜、盐

  功效:通血管

  小贴士全程不用放油,喜欢汤味浓的就多放点料多煲一会儿,调味基本只要盐。




素食菜谱大全

美好生活的亲密伙伴

长按二维码关注


所发布的文字及图片除原创外,其余均摘自网络。其版权归原作者所有,对原文作者深表敬意。如有版权异议及其他任何问题敬请及时告之,我们会立即删除或做其他妥善处理。



   点击下方阅读原文

遇见美好丰盛的素食生活

标签分类
福顺斋素食 清净的莲花 天天茹素 以戒为师慈悲为本 素善素食 中华佛医 佛缘今生逢 常念阿彌陀佛 智悲讲堂 儒家文化大全 天天炫拍 因果故事学佛社 心之甘露 戒杀护生 天祥宝光园 素萃PureSue 素食餐厅指南 类乌齐县利美藏医院 凤归巢格桑花开 跟着师父一世修成 三漫陀禅意生活 胡小林 佛心慧语 常蔬素食文化联盟 人人素食 明觉之心恒住 慈心善念 天地物联网 佛法心经 慈济慈善事业基金会 南山律在家备览 云台海会 心灵的净土 素食以后 素美食 一起回家吧 润物细无声key 小空的天空 益西彭措堪布 般若智慧故事 瞳爱情感 佛系之青年 原宿自然环保农场 慈航普渡大悲心 佛学入门知识 灵感观音 莲花学堂 正能量善知识 返本归源 麦田怪圈 一生念佛 楞严咒专弘平台 心和气平百福自集 大小素life 索达吉堪布 酵道生物 智企鬼才商道思维 天天佛禅 释贤明 如善小居士 素食Cooking 视觉志 圣华九品 湖心亭看雪客公众号 宣化上人正法汇 修行圈 极简主义的禅 脉脉健康堂 佛教好音乐 生命必修课 奇素蔬食 信愿行求生净土 如行 陈老师国学馆 素食营养叔 茹素人生 江浙佛教网 素乐云海 光明旅途 INSIGHT视界 孔孟之道官微 济群法师 素心馆 世界动物保护协会 觉悟知本真 互联网的一些事 圣贤教育文化 杭州市素食协会 孝知味 去哪吃素啊 淨空恩师 常随佛学 教素食 祖道影 壹素界 佛旅网 ZeroGo食物研究所 来佛寺 佛教慧日 素造心生活 素食家 淘最柳州平台 珍宝珍藏 素食营养师 东方誉采酒店 中尚素品 一一零一茶与素食 茶语知源 原生素 拾遗 香音斋 华夏素食产业协会 日行一善共修堂 素食创业联盟 就吃素 养善居 维根咨询PBC 素养身 一条 素易购GoVegan 每日一禅 妙手下厨房 阿拉兔 每日一禅 每日一禅 早餐时间 妙法佛音 上街吧 PETA亚洲善待动物组织 素学家 河南九棵树农业发展有限公司 素食菜谱大全 素食 素学家 素食
返回顶部