青梅

没错，你看到是确实是青梅，买回来的时候，小姐姐竟然放极冻了，把它冻变色了，也不知道这吃会不会成功，不过呢，还是要试下。

喵喵一直都想亲手做一款青梅露，今天终于实实了我这小小的愿望。于是喵喵上网搜了下做法，

青梅除了有瘦身功效，还有美白，祛斑，抗衰老，真是个宝呀，这样不就可以省下买护肤品的钱啦。哈哈

为什么青梅会有这么神的效果，给大家先科普下：

1、青梅的青梅精成分

青梅中含有丰富的青梅精，

几乎每公斤青梅中含有20克青霉素，

是目前所发现的含青梅精最高的水果，

而青梅精能增强体力，

同时还有清洁身体，

减肥美容的功效。

2、青梅的纤维素成分

青梅中含有大量的纤维素，

食用青梅后，纤维素能在胃内吸水膨胀，

能促进胃酸的分泌，促进对食物的消化，

同时纤维素能促进肠胃蠕动；

加快食物的排出，

减少食物在肠道中的吸收时间，

减少机体对碳水化合物和脂肪的吸收，

具有通便减肥的作用。

3、青梅的有机酸成分

青梅中含有多种有机酸，

其中的苹果酸能分解机体内的脂肪，

并使其排出体外，因此肥胖的人在

连续食用青梅后会排出体内过多的油脂，

具有减肥效果。

青梅

露

自制

自制青梅露