一行禅师在肇州柏林寺的冥想 在佛陀的时代，每天早上，佛陀和他的弟子们都会端着饭碗走进村子里乞讨食物。他们正念满满，安详庄严，从容行进。这一幕无疑深深感染着每一个村庄的人们。这本身就是一个无声的启示。 林佶的创始人说：“我们轻踏在地上，而不是在水上，也不会在空中飞翔。”。我们心安理得地走在这里，没..

一行禅师在肇州柏林寺的冥想 在佛陀的时代，每天早上，佛陀和他的弟子们都会端着饭碗走进村子里乞讨食物。他们正念满满，安详庄严，从容行进。这一幕无疑深深感染着每一个村庄的人们。这本身就是一个无声的启示。 林佶的创始人说：“我们轻踏在地上，而不是在水上，也不会在空中飞翔。”。我们心安理得地走在这里，没..

第一，不杀生 意识到生命的毁灭所带来的痛苦，我发誓要培养同情心，学习心灵手巧，捍卫人类、动物和植物的生命。我决心远离杀戮，停止杀戮，绝不原谅任何杀戮，无论它们出现在我周围的世界，我的脑海，还是我的生活方式。 第二，不偷。 意识到剥削、社会不公、盗窃和压迫所带来的痛苦，我发誓要培养博爱，学习聪明才..

佛陀教了我们熄灭愤怒的工具，那就是清晰地呼吸和行走，拥抱愤怒，深刻地观察认知的本质，深刻地看到对方正在受它的折磨，需要帮助。这些都是佛直接传授的非常实用的方法。 所谓“吸气”，明明就是清楚地意识到空气是如何慢慢进入体内的；“呼气”显然意味着意识到身体正在排出二氧化碳。当你呼吸清晰的时候，你会感觉到..

问：我无法想象没有相机或手机的生活。依赖这些方便的东西有错吗？ 答：有相机很好，没有也很好。正念帮助我们看到拥有一台相机的乐趣，但它不会让我们学会实践一种更简单的生活方式，这样我们就不会觉得需要大量的支出。 当我们没有相机时，正念帮助我们保持平静。我觉得每个人都有一种倾向，希望一切长久。我们想把..

一行禅师开示：现在太多学佛的,犯了一个严重的错误。包括年轻的比丘和比丘尼,只研读课本、经书和思想。结果他们除了学会少许的知识和拿到文凭以外,一无所获。过去,新剃度的人刚一踏进寺院,就立刻被安排到茶园里学习全神贯注地拔草、浇水和种菜。目的是为了提醒他们在穿衣、洗手、过河、担水、早晨起来穿鞋、干活的过程中,能..

有时，因为现在是如此地艰难，所以我们就把注意力集中在未来。希望未来的处境会有所改善。通过想象未来会比现在更好，我们就能够比较好地接受现在的痛苦和艰辛。但是，在另外一些时候，思考未来会引起我们的许多恐惧和忧虑，而我们却又做不到不去想它。继续思考未来的原因(有时尽管我们不想这样)，在于习气的存在。尽管未来..

原标题：一行禅师精华语录20句，看完心境澄清自在空灵！释一行禅师（1926年10月11日—），越南人，是现代著名的佛教禅宗僧侣、诗人、学者及和平主义者。代表作有《太阳，我的心：观照的奇迹》、《来自心上的答案：生活是最好的修行》、《故道白云》、《佛陀传：全世界影响力最大的佛陀传记》、《正念的奇迹》、《般若之心》..

佛陀已经把熄灭怒火的工具传授给我们，那就是：念念分明地呼吸与走路、拥抱愤怒、深层地观照认知的本质，以及深入地看到对方深受其苦，也需要帮助等不同方法，这些都是由佛陀直接传授且是非常实际的方式。所谓念念分明地“吸气”，就是清楚觉知空气如何缓缓地进入体内;而念念分明地“呼气”，就是清楚觉知身体正将二氧化碳..

被我称为生日的那一天之前，我在哪里?文/一行禅师深观之下，你看不见云的生日和死期。真相只不过是云化成了雨或雪。死亡这件事并不存在，因为事物永远在延续着。云承继了大海、河川以及太阳的高温，而雨又承继了云。我们怕死亡，我们怕别离，我们怕自己不存在。在西方世界里，人们非常害怕自己不存在。他们如果听见“空无”..