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素食者的青酱意面

体验素食生活,营造健康人生,素食者的青酱意面是素食菜谱大全中面点类别中的做法,如何才能把一道素食者的青酱意面做得好吃又好看呢? 我们一起来看看小白提供的精彩制作方法吧!    吃腻了番茄汁的意面,一直想做青酱的,网购了料理机,无奈春节前夕快递变慢递,中午刚刚收到  就迫不及待的拆包试用,将就家..

核桃腰果奶——素食者的植物奶

体验素食生活,营造健康人生,核桃腰果奶——素食者的植物奶是素食菜谱大全中饮品类别中的做法,如何才能把一道核桃腰果奶——素食者的植物奶做得好吃又好看呢? 我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧!    这款核桃腰果奶,是从塘塘老师腰果奶的方子,根据自己的材料,变化而来。  原方的口味,是淡淡的坚..

英国食品标准局最新建议: 素食者每天吃点坚果

素食者如何才能在日常饮食中保证“均衡营养”呢?英国食品标准局提出了最新建议。  吃坚果获取足够的硒  硒是机体免疫系统正常运转的有力保障。日常膳食中,肉类、鱼类和坚果是硒的最好来源,所以对于素食者来说,只有通过食用坚果类食品才能保证饮食中足量的硒摄入。建议素食者每天食用一小袋15克左右的多种类混合坚果..

亚洲十佳素食者餐厅名单揭晓

北京8月14日专电 “善待动物组织”14日公布了亚洲十佳素食者餐厅名单,其中泰国首都曼谷占两家。据德新社报道,“善待动物组织”近日就亚洲最符合素食者要求的餐厅进行了首次调查。调查结果于14日公布。曼谷的Vegetarian Cottage和Govindas位列“十佳”前两位。另外8家餐厅是韩国首尔的Korean Temple Cooking、以色..

我国首次参加世界素食者大会

昨天,中国食文化研究会常务副会长陈浩然先生表示,现在吃素已经成为一种时尚潮流,越来越多的亚健康人士希望通过吃素来改善自己的饮食结构,今年9月份,中国也将首次组团参加世界素食者大会。在中国,随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,导致大量现代文明病的出现。去年发布的我国第四次居民健康调查情况显示,..

他们为什么成为素食者

A为环保而成为素食者梁女士:35岁,现居台山,吃素时间为10年  受**的影响,从少女时代开始,梁女士就一直追求一种注重环保的健康生活。她喜欢穿棉质衣服;不坐车,也不开车,坚持步行上班;购物不用商店提供的塑料袋,只用自己缝制的布袋……梁女士十几年就这么生活着。也或许是这种生活的濡养与熏陶,记者面前的梁..

素食者的误区

   许多添加物虽然对身体并没有危险,但是却会危害到素食者的饮食原则,而且,麻烦的是,它们的名称里通常都不会出现动物或肉品的字眼,很容易让人一不小心,就一口咬碎了自己谨慎奉行的人道信念。特别将一些较常见且容易鱼目混珠的成份抓出来,素食者伙伴下次看到它们,就可以避免这类食品了!  1明胶(Gelatin..

素食者保持年轻的16个饮食秘密

每个女人都希望自己拥有不老的容颜,生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹:必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻,令人羡慕。饮食专家认为这是良好饮食给她带来的贡献。    “饮食是健康的基础。”既然如此,搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康..

美国专家研究表明生食和素食者身体健康

美国研究人员日前说,那些严格坚持生食和素食的人虽然体瘦,但他们的身体健康,骨骼非常强壮。  虽然食品产业和营养学家警告说,日常饮食中缺乏奶制品会导致骨质疏松症,但华盛顿大学医学院的研究人员发现,有许多迹象表明,严格的生食和素食者拥有强壮的骨骼。  领导此次研究的路易吉?丰塔纳医生在一项声明中说:“我..

美国的绝对素食者

美国有很多vegetarian(素食主义者),这在我出国留学前就有耳闻。但是到了美国才知,原来还有一种vegan(绝对素食主义者),年轻人还占了很大部分。他们比起那些不吃鸡鸭鱼肉的素食主义者更彻底,只要跟动物沾边的东西一概拒绝,比如牛奶、鸡蛋、奶酪、冰激凌、巧克力……人们选择素食有很多原因,有的出于保护动物,更多的是..

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