从广义上讲，素食女性不仅需要牛奶中的钙，还需要蛋白质、维生素B和维生素A。严格的素食女性需要豆腐中的钙补充剂，以及添加豆类的主食中的蛋白质和维生素B。许多女性在开始素食时都热衷于水果和蔬菜，但往往忽略了蛋白质的来源，忘记了素食者也存在营养不足的问题。吃素的女性需要补充什么营养“完全蛋白质”——大豆蛋白..

如果一个家庭主妇生病了，不能走上街头买蔬菜做饭，让她的丈夫和孩子回来吃s什么，不能清洁家里的环境，所以这个家庭不像家，是吗?人体血液在身体中的功能比家庭主妇的功能要好，因为血液每天24小时流淌，到处都是。任务是将营养物质输送到器官和组织，同时清理积存的废物，并将其运走。吃素能维持血液的酸碱度吗这是非常重..

劝大家吃素，有哪些要点!劝人别吃肉，绝不是为了什么功德，关键是想把这个事实真相给大家讲明白。而且，劝吃素绝不仅仅是为了爱护动物，而真正是为了爱护人类自己。下面就来看看!吃肉是吃毒、吃素最健康人在生气的时候呼出来的气都是有毒的。有人将人生气时呼出的气收集在一个瓶子里用蒸馏水稀释后显淡蓝色，打到一个小白鼠..

想吃素的人应把握那四原则!台湾的有些患者认为吃素对健康有帮助，但也有人认为吃素容易营养不足，生病的人不宜吃素。对此，花莲慈济医学中心复健科主治医师简世霖表示，刚开始接触素食的人，通常会犯下一些错误，以致于营养摄取不均衡，事实上，吃素是有学问的，建议想吃素的人应把握四原则，才能真正让素食为健康加分。建..

素食主义对我们有很大的好处，无论是为了保持健康还是避免因果关系。如果我们从个人扩展到社会国家，我们就能使社会和平，世界和平。可以看出，素食主义的利益是不可分割的。在众多的利益中，我认为素食主义的最大好处应该是增加同情心。你怎么这么说?大智慧说："慈悲是佛教和道教的基础"，这说明仁慈的人将成为佛陀，成为..

随着素食主义的日益普及，人们逐渐认识到素食对健康的好处，但这些信息大多来自西方的营养知识。现在我从中医的角度来讨论：中医认为人们应该吃什么?中医是否同意素食主义?中医对动物药物的使用有什么看法?人应该吃什么虽然《黄帝内经》不反对吃肉，但应该说是较为支持素食的，亦没有说人必须要吃肉才能生存。在《素问·藏..

吃素戒杀是可以阻断怨怨相报吗!杀业是人类行为当中非常深重的一种恶劣的冲动。众生都是以强凌弱，如果没有文化、宗教的熏陶，大多数都是奉行弱肉强食的丛林规则。杀业有多种多样：或者自己亲自去杀;或者是口头发布指令去杀;或者他念头当中谋划种种的手段去杀——这叫心杀。吃素戒杀是可以阻断怨怨相报吗从杀业来看，不管杀..

我们为什么要学习佛教，就是为了摆脱这个邪恶的事业。先了解一下我们的世界，然后唱三首珍宝歌，人的日夜，宇宙是长的"，真的是这样，如果不是佛陀为我们的生活打开一扇安全的门，我们连跑的地方都没有啊!吃素者不用还命债?佛宝，佛是我们每一个人的目标，人可以转凡成圣。请问，释迦牟尼佛是人还是神哪?祂是福慧圆满的人。..

许多人对素食有误解，认为素食含有低热量，蛋白质和脂肪含量低，长期食用很容易导致营养不良。但你知道吗?最新的调查发现，素食主义的好处可以很多，可以抗癌和保护心脏，增强身体，还有利于皮肤美容和生活!你不相信我?看看下面!长时间吃素食的好处有哪些素食好处之1：强身英国畅销书《健康百分百》指出，要增强免疫力，专..

有句老话说："一日吃斋，天下杀生无我份"，就像网络一样，我们的电脑没有连接到杀人网络。还有一句"吃了他一口肉，欠他几千块"，虽然你吃了一口肉，但却和整个世界连在了一起。生活是平等的，为了吃它的肉，割掉头发，打开肠子，这是悲惨的屠杀。吃素是真正的人寿保险吗食而不化变成毒，吃而不消化是毒药，这些代谢毒素是我..