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知行合一是戒烟戒酒的好方法

我们都深受烟酒之害,深知其苦,深知其害,又很难摆脱烟酒的欲望魔爪。一日,读王守仁的阳明心学,忽有所感,忽有所悟。王守仁反对将知行分作两截,主张求理于吾心。他说:“知是行的主意,行是知的功夫;知是行之始,行是知之成。只说一个知,已自有行在;只说一个行,..

戒烟的好处您知道吗?

我们先来看一个视频:内窥镜下的烟肺,惨不忍睹啊。。烟民朋友们。生命无价,且吸且珍惜呀!我们都知道烟对身体不好,男人要是经常吸烟,会有口臭,而且肺部也会受到及其大的损害。如果不戒烟,那么烟瘾将会越来越重,身体堪忧。那么我们只能通过告诉你戒烟的好处,让你..

如此“基情”戒烟,你看见过吗

刚抽烟时,总觉得烟是如此善解人意,得意与失意都只不过是过眼云烟。抽烟久了,才发现自己的身体与生活都被香烟绑架了,时不时就胸口闷痛如遭重拳;满嘴的烟味还影响胃口,令人吃不下饭;久而久之,呼吸系统损失惨重,恨不得把心肝肺全咳出来;最可怕的是,染上不治之症..

烟民出现这4个“特征”必须得戒烟

吸烟危害健康是一个众所周知的常识,相信烟民们都非常清楚。然而,侥幸心理是人的天性,所以知道是一回事,戒烟又是另外一回事。可是,如果当身体真的出现一些与吸烟强相关的“不良特征”时,聪明的烟民还是会想方设法的戒烟,不然真等到“不良特征”变成“重大疾病”时..

如果你不戒烟一定要注意:这几个时间吸烟危害是平时10倍

吸烟时时刻刻都在危害着我们的健康,能够及时戒烟是最好的选择,但也有些人很难戒掉。虽然可能一时无法成功戒烟,但在吸烟时能够降低吸烟的危害也会更好,所以你一定要切记,在以下这些时刻不要吸烟,因为所造成的危害会是平常的10倍。早起就吸烟很多吸烟者早上第一件事..

很多人是这样放弃戒烟

史老师摄于白云路说起来这个公众号多少有些玄乎,口口声声说要帮助人们戒烟,可写来写去都在说原理,让人感觉没干货,我突然想起了以前一个大学同学的硬核戒烟法,在此热情的推荐给大家,祝大家戒烟愉快,以下是秘方:“取槟榔一只,把籽去掉,中间掏空挖一个米粒大小的..

戒烟内参】如何度过戒烟后最难熬的5天

第一天喝6~8杯水,多吃水果,不要喝酒。当你非常想吸烟的时候,请进行深呼吸。要求对自己说:“我选择不吸烟。”记录下你是什么时候,或为什么要吸烟。第二天吃一顿好的早餐。避免饮用含咖啡因的饮料或浓茶,可用淡的菊花或荣莉花茶替代。要进行锻炼,可选择散步、骑自行车..

老烟民戒烟会有些什么后果?戒烟人士:说到心坎里了

01老烟民戒烟会有些什么后果?戒烟人士:说到心坎里了吸烟对于我们大家来说并不陌生,我们也都知道吸烟对身体健康是有害无利,吸烟者的肺部系统和呼吸道系统是最会被受到严重威胁的器官。长期吸烟也会增加癌的风险,肺癌就是其中之一,除此之外,食道癌、口腔癌、咽喉癌..

戒烟是戒自己,戒酒是戒朋友!

一起戒烟从现在就开始行动!????当今,喝酒是沟通、交流的一种重要方式和手段。酒作为一种特殊的生活和文化形式,在中国历史进程中有其独特的地位。在几千年的文明史中,酒几乎渗透到社会生活中的各个领域。酒是五谷精华的浓缩。在男人眼睛里,酒是闯荡江湖的敲门砖;在..

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