深山里苦修，就是做坚硬的石头来磨刀。

以前松山寺的道安长老说：“现代的出家人哪，生活在太好的环境当中了，不能修道，非得在深山里面吃吃树叶，才知道信徒的布施是多么难得。”

我说：“讲给我听好吗？”1930年（20岁），长老在湖南的某一座山上，自己闭关在山里面。他有没有带粮食去？没有。

我问：“那你没有带粮食，你到山上不是饿死了？”

不会。深山里面有松树，他就把这个松树叶摘下来，就这么咬。咀嚼着的时候，剩下的渣渣吐掉，就吃这个松树的汁，跟唾液混在一起。每天肚子饿的时候，他就摘松树叶来咀嚼，吞下松叶汁。

然后深山里面有一种山药很大，不要把整颗吃完，把它削了一点，生的，皮弄干净就这么吃了。然后这山药把它切一块一块的种，它很容易长。他说就吃这个山药、吃松树叶，这样过了三年。在深山里面不必为了吃而忙碌。所以他说：就是在那三年的岁月，是他一生当中的精华时段，很多道理就在那个地方领会出来。

这是我亲近道安老和尚的时候，他讲给我听的，是他深山里面苦修的一个经验。

所以，越有境界来折磨的话，反而是我们修行的一个增上缘。我们在顺境当中往往很容易懈怠放逸，久而久之，道业就退步了。

境界的好坏不是绝对会伤害的，因为我们的内心能够转境的话，坏的境界就是我们修道的增上缘。就像一把刀子，就必须有石头来磨才会利，如果你怕痛，这刀子不敢磨，就不利了。我们有些境界来折磨，很容易培养我们的耐性。