都是执着于食物 吃自己的福报【佛根地】
好药就是好药,而且治燥。
比丘释恆实在佛国被告知。
1975年8月21日下午(兰花节)
良药能治病。如果你真的能把握住这一点,你就永远不会吃比充饥所需更多的食物。想想看,这是医学。我们吃的所有东西都是某种药物。证严法师已经反复解释过了。别管食物好吃不好吃。食物的味道不是重点,关键是吃饱了就不要再吃了。
有些人强调各种风味和品质,把握炒饭的时机,调味凉菜,都是对食物的执着,消耗自己的福报,吃下去。
其实在实际操作中,你应该从来不介意食物是否美味,是否有营养,如何烹饪。吃你面前的任何食物;吃八分饱,不要过饱,这样才能把食物当良药。
你头疼的时候不会吃九片阿司匹林吧?就像你不会一枪爆头来治头疼一样,这一切都太过分了。食物也是药物。这样看,就不会暴饮暴食了。当你吃了足够的食物充饥后,你就停止进食。
这并不是说你比旁边的人吃得少,道德就高。不要抓住这个不放。有的人饭量很大,六碗饭不够,要吃到八成饱。另一个人胃口很小。他吃了三勺米饭,但饭量只有一勺,所以很贪吃。六碗饭不饱,就要吃到八成饱。一切都取决于你;你自己吃饭穿衣,你要知道自己的极限。
从《佛根地》记录
文:97su.cn 添加新评论