修行要破色身关，是第一关，先要慢慢破除对色身执着。其实越往下的众生，对色身越执着。动物对色身的执着超过人对色身的执着。你看很多动物无忧无虑，享受这色身。鬼道的众生对色身更执着，比人还执着。这就是强烈的贪执。所以修行先要破除执着关，从色身开始。

其实禅宗的修法，参话头，拖着死尸者是谁。这个话头很好，起码地先把色身看成死尸，你会减少许多执着。女人为什么业障重，就是女人对色身的执着超过男人。化妆打扮，每天花很多时间，都为了打点这个色身，这就是执着的方面。这个贪执让她生生世世做女人。但佛经讲，女人有八十四种丑态，主要是因为女人不具足大丈夫相的缘故。

人对色身贪着，就引起对物质的贪着。因为有色身，才会贪着这物质。佛教就有白骨观，不净观，把色身看成不干净的，然后慢慢执着就减少。所以学佛的人，不能天天洗澡洗头，打点这色身，要以佛庄严而自庄严。

人的很多业，都是对色身执着产生的。比如怕没有营养，然后拼命吃肉。这是最普遍的。现在还有化妆，整容，这就更不好了。真正的庄严，就是靠吃素嘛。出家人不化妆打扮，照样庄严，清净，这就是修行修出来的。不是靠打扮出来的。

要破色身执着，很不容易。人的业由色身而产生，所以人人皆贪着。但我们不明白色身的规律，就会走错方向。比如女人颧骨高，杀夫不用刀。一般颧骨高的人，不管男女的，都比较傲气，女的颧骨高，比男人还强势，就是杀夫不用刀。有一股傲气，是很不好的。如果有这个相，就要慢慢改变，心要平和下来，不要强势，相貌就改变了。

人要积累阴德，面相就能改变，色身就能转变，变成菩萨相，而不是靠化妆。人的色身因人的善恶业的业力在转化，也因为人持戒的功德在转化。比如有狐臭的人，就是色身有破戒的缘故，前辈子受戒了，又破戒了，色身就有狐臭。戒律也让人色身干净。

修行要让人感觉到很清爽，很自然，这就要有持戒的功德。人的色身也会慢慢转化。所以佛讲了五戒，人能守住，色身就能庄严。五戒守不住，喝酒吃肉，怎么能庄严起来。