真正需要的并不多，只是欲望在不断蔓延

文/嘎玛仁波切

你吃多少会满足?当一个人吃饱喝足后，你让他继续吃喝，对他而言就是一种痛苦和负担。你穿多少会满足?就算拥有几柜子衣服，也需要根据气温选择穿着，没人会把所有的漂亮衣服都穿上，否则身体受不了。你住多少房子会满足?能够满足家庭日常起居需要就可以了，无论你买了多少房子，也只能睡在一张床上。这些都说明，我们真正需要的并不多，只是欲望不断蔓延，想要的越多，烦恼就越多。有时候，不用选择是最快乐的。

93年，我在南印度一所佛教大学当老师。一共就两套衣服，穿一套洗一套，从来不需要选择我要穿哪一件，也从不会因为这些而烦恼。后来离开印度去新加坡、台湾，弟子们供养的衣服开始多了，于是脏衣服、脏袜子也开始有了。有了三件以上衣服，你就要去选择，我到底穿哪一件?

小时候我们在塔公读佛学院，远离家乡马尔康。康定塔公的草原上，可不像我们老家物产那么丰富。跟着师父修行的时候，整个草原上一年四季看不到一根绿菜，所以你不用想我要吃什么菜。想吃肉?不可能有人杀生!很多人说藏传佛教喇嘛吃肉，可我们修行的地方从来就没看到过肉在哪儿。

唯一能吃的菜就是从家乡带去的酸菜干，有点像广东的梅菜干。要吃饭的时候，在水里泡一点，煮一煮。主食就是糌粑，把青稞煮后磨成粉，用水泡着喝。有点像客家擂茶那种感觉，是一种很快捷的食品，水倒进去不用两分钟，就可以把它全吃完。我们从不用选择吃什么，因为只能吃这些。运气好的时候，两三个月可能会遇上一批游牧民，送一瓶奶给你，就算改善生活了。

我们有个师弟，是美国的犹太人，哈佛大学的人类学教授，跟我们一起在塔公修行。有一天他说，我要改善一下你们的生活!我想美国人比较有钱，这次肯定会大大改善我们的生活了。结果他去买了一斤腊肉回来，可我们有一百多个喇嘛啊……师父呢，一个月会煮两次大锅粥给我们喝。那个时候在藏区要看到米不容易啊，这都是我们不用选择的快乐。

人们将大部分时间浪费在选择上，欲望总会带来痛苦。比如现代人很多都觉得自己有选择性障碍，会导致精神焦虑，就是因为“选择”太多了。现代女性都喜欢购物，在购物的当下感觉到快乐和满足。也许在刷卡的时候，还是会心疼，但是虚荣会带来满足感，这种快乐会很快消失。所以女性会不断去购物，追求这种短暂快乐。

西方有个笑话说，肯尼迪总统被枪杀以后，他的太太杰奎琳很痛苦地去到法国，密特朗总统给了她一张信用卡，叫她随便花。等杰奎琳购物回来，痛苦已经减轻了许多。当然这是笑话，想从痛苦中解脱和永久快乐，重要的还是要有信仰。