问：禅修时，我感觉内心非常平静、满足，可以一直安住很久，是不是这样继续修下去？

索达吉堪布答：禅修时能够安住，叫做寂止。仅仅这样并不足够——天人可以许多劫不出定，有些动物也可以三个月始终安住，但是他们并没有解脱。所以还需要具备胜观的智慧，以此才能斩断轮回之根，认识心的本性。

心性不能说有，不能说无，是不可思议的状态，但是依靠一定的方便，也可以找到它。

——《悉尼科技大学问答》