本人今年30岁。邪淫已有10年有余。从小爱上树，在摩擦中，无意中获得了快感，从此迷恋上了那种快感，从此就有意识地寻找那种快感，各种环境中寻找。小学还不是很严重，初中竟然靠考完试在教室手淫，现在想想真是无地自容。慢慢的有了白头发了，脾气越来越怪癖，极端，记忆力下降，患得患失，神经衰弱等等，磁场不好。初中还有女生喜欢，高中也有个别，大学就很少了。人也变的很自卑。初中可能一个月几次，高中后就更加频繁了，加上青春期的躁动，各种幻想。高中就开始看黄片，更加的频繁。高二的时候开始意识到这是手淫，不好。想要戒掉。谈何容易呢，开始了戒了犯，犯了戒的旅途。高中的时候，冲动的时候，竟然有了猥亵自己表妹的冲动。还有在奶奶房间手淫，意淫，等等。我知道这个是错的时候已经很难回头了。还在网吧下载黄片，上课的时候手淫。

大学有了电脑更加的频繁。慢慢的自己的各种能力开时下降，被人瞧不起，大二的时候接触了戒邪淫网，也是在戒和破戒的边缘，很少有超过一个月的。自己也开始读《地藏经》。大学被自己喜欢的女，折磨了整整一个大学。其实更多的是自己的自作多情，更多的是暗恋。

毕业了由于工作开始了出差，在上海，开始了嫖娼。自己有了钱不去好好珍惜，反而去快活。

这个中间自己也知道这个是错的，但就是改不了。戒了犯 犯了戒，其中的心路，都不知道怎么表达。

下边我说的是我怎么控制住邪淫的，希望有缘的师兄借鉴：大前年一个同学，带我去打坐，打坐坚持下来是很疼的，我坚持了一段时间，感觉自己的控制力上去了，在加上不净观，和常念南无观世音菩萨菩萨。邪淫竟然奇迹的控制住了，从那时到现在，好像看了两次黄片，每有手淫，意淫慢慢少了，也没嫖过。

后边因为工作的原因，很少打坐了，但它真的很重要。

最后写出自己的戒邪淫感悟：1、首先自己的明白，邪淫的本质。邪淫那种快感是假的，不是真的快感，就好比你疼，和他相对的就是舒服。只是人的一种感觉而已，没必要追求它，因为迷恋它，就是地狱的开始。

2、修不净观。人就是一层薄皮，披在人身上。想想把这层皮去掉，还不就剩下血肉了，有啥可值得迷恋的。你会喜欢里边的血肉么，屎尿么？说白了就是被这层皮给骗了。

3、我的自制力很差，坚持打坐，忍受其中的痛苦，我个人认为是对付自己迷恋快感的一种办法。我认为没有打坐，可能现在我还在迷恋那种快感。

4、常念南无观世音菩萨、最好每天有个定数。观世音菩萨《普门品》说的很清楚：<<普门品>>里说"若有众生多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲;若有众生，多于嗔恚，常念恭敬观世音菩萨，便得离嗔；若有众生，多于愚痴，常念恭敬观世音菩萨，便得离痴"。

再次感恩南无观世音菩萨。

我自己邪淫 感觉功名 事业都是一塌糊涂，愧对父母。希望和大家一起精进，一起戒除邪淫，早日过上幸福生活。