戒色后身体的康复时间与康复之道

2018-06-19 戒色文章

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  恶习史10年以下:三年初步恢复,五年基本恢复。

  恶习史10―20年之间:五年初步恢复,七年基本恢复,九年完全康复。

  恶习史20年以上:七年初步恢复,九年基本恢复,12―15年完全康复。

  当然这个时间表也并非完美无缺,也不见得就是普遍规律,看起来也有些复杂难以记住,可以进一步修正,并一句话概括如下:

  身体的康复可能要用破坏身体(手淫恶习史)的一半时间,甚至更长。

  本观点的前提条件:成功戒掉手淫自渎恶习。

  适用范围:无论已婚、未婚,无论年长、年幼,无论恶习史是长、是短,针对所有人而言。

  关键词解读:

  “康复”:是指身体的完全、彻底康复,恢复到正常人的状态。

  “可能”:就是说,身体的完全康复需要花费手淫史的一半时间,康复时间与手淫史时间存在一种内在关系。

  “甚至更长”:意味者身体的康复时间等于破坏身体(手淫恶习史)的时间,甚至超出。

  举例来说,如果一个人的手淫史是20年时间,那么他的身体要想完全康复可能要用10年时间,还有可能要用15年,甚至20年、25年时间,这些可能性都是存在的。

  需要进一步说明的是:由于每个人的具体情况不同,有一部分人恢复很快,不到“破坏身体的一半时间”就可以完全康复。更多的人可能会在“破坏身体的一半时间”左右可以完全康复,还有一小部分人超出一半时间或更长时间。

  凡事破坏起来很容易,重建起来都很难,这一点大家一定认同。比如一座高楼大厦,建成需要一年时间,要想破坏它太容易了,用炸药爆破,一秒之内搞定。即使不用炸药,破坏的时间也绝对远远低于用来建设的一年时间。重建永远都比破坏难。

  冰冻三尺非一日之寒。身体的破坏不是一日完成的,身体的恢复也不可能一日完成。如果一个人有10年手淫恶习史,也就意味着破坏自己的身体长达10年,那么再用10年的时间进行重建,使身体完全恢复健康,也是情理中事。如果只用了破坏身体时间的一半――5年时间就康复了,真的是很快、很划算了。身体的重建只花了破坏身体的一半时间,一点都不算慢。

  “身体的康复可能要用破坏身体(手淫史)的一半时间,甚至更长。”这一观点是对“三年康复”观点的肯定与进一步拓展、延伸。虽不敢说这个观点就是身体康复的实际规律,但至少是无限接近身体康复的实际规律。

  随着越来越多的成功者出现后,很多人都会觉得关于“康复”的观点需要进一步的发展。相信很多成功戒色三年以上者,都不会执着于“三年康复”这一观点,对于身体康复的时间都有着自己的理解与观点,只是没有提出更具建设性的观点来替代它。比如《如果你觉得戒手淫迟了,请看看我:我35岁开始戒,戒4年了》一文的作者“时间26”的手淫史是26年,彻底戒色4年了没有完全恢复,他认为再过5年才可以彻底恢复。也就是说26年手淫,要用前后9年的时间才能康复。我觉得他这个判断很理性,是在独立的用心考虑问题,而不是人云亦云。我本人恶习史也长达二十多年,伤的很重,我对自己的判断是,目前已戒断6年,再过6年,也就是前后12年才有可能完全康复,我已经做好了用15―20年康复的思想准备。

  “一般来说,无论手淫史多长、伤精多严重,只要能彻底戒除手淫三年,任何人的身体体质都会有明显的改善与较大程度的康复。”如果从这个相对康复的角度理解,“三年康复”观点是适合所有人的。至于身体的完全、彻底康复,对于伤的轻、手淫史短的年轻未婚者,三年是可以做到的;对于伤的重、手淫史长的人就是一场持久战了,是一个相对较长的过程,大家不要过于盲目乐观,要克服急于求成的浮躁心理,要做好打持久战的最坏思想准备。但只要彻底戒色,再配合合理睡眠、养生、运动,只要戒一年就会有一年的变化,功夫绝不会白下,最终身体一定会完全康复,这只不过是个早与晚的问题,对此大家一定要有信心。

  戒总比不戒好。

  戒掉了,即使身体恢复很慢,毕竟总是向好的一面发展,只会越来越好。

  如果不戒,结果只有一个:只会越来越糟。

  关于身体康复时间,总结一下:“戒色三年,虽不一定能彻底康复,但身体绝对可以较大程度的康复。至于身体完全彻底康复,可能需要手淫史的一半时间。”

  总体来说戒色时间越长,身体会越好。从开始戒色,到进入恢复期需要一段时间,从数十天到数百天不等。在出现精满自溢现象后,身体就进入恢复期。

  身体康复的进度是不均衡的,可分为两大时期:“快速恢复期”与“平台恢复期”。

  在刚刚彻底戒除恶习的前三年之内,是一个“快速恢复期”。因为恶习的彻底戒除,肾精不再人为的破坏与泄露,身体自身的生命功能开始真正发挥作用,即使戒色者不在补肾养生方面做过多的主观努力,身体也会有较明显的恢复效果,戒色者自己会明显感觉到。之后身体康复呈缓慢上升趋势,进入“平台恢复期”,常常会呈现出上升一段时间后,然后停止一段时间,戒色者有时可能感觉不到很明显的恢复效果。在这个过程中,如果身体耗损过度,甚至有退步现象发生。进进停停的恢复方式是“平台恢复期”的基调,但总体上呈上升趋势,身体还是在无形中渐渐恢复着。

  进入“平台恢复期”身体恢复速度就减慢下来了,必须依靠系统整体的养生方式(康复系统工程)的配合,才能达到最佳的恢复效果。

  当然即使恶习没有彻底戒除,坚持“康复系统工程”的养生原则,身体也有一定恢复。但是由于恶习没有戒除,就如同一个露底的瓶子,无论怎么灌水都无法灌满。因此本文讨论身体康复之道的角度是指成功彻底戒断恶习之后而言。身体的真正康复,是从成功戒色后开始的。

 

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