益脾益脾。

黑豆不仅属于肾经，因为它甜，而且还属于脾经。 它还具有健脾作用。 中医具有健脾益气的功效。 经常吃黑豆可以改善我们的气体机器，黑豆也能消除水。 例如，我们中的一些人水肿，脸红肿，长时间吃黑豆可以有很好的水效果。

美容效果抗衰老。

黑豆的美容效果减缓了衰老。 由于黑豆富含抗氧化剂和维生素E，可以去除体内的自由基，减少皮肤皱纹，保持面部美容的青春。

补肾。

中医认为，人的皮肤的光泽和保湿取决于我们的肾气滋补肾气，温暖取决于肾经。 我们经常吃黑豆来补充肾气和肾阴。 这可以延缓我们的皮肤老化，减少皱纹。 同时，我们经常吃黑豆，因为色素沉着导致黄褐斑和老年斑点，所以黑豆是一个很好的皮肤美容产品。

解毒。

黑豆的美容效果去除痤疮，因为黑豆中纤维含量高。

减肥。

黑豆含有花青素，防止脂肪进入小肠，被人体吸收，使脂肪顺利排出体外。 减肥效果优于以黑豆为原料，用红豆煮茶。