决定内心强弱的,是知见与思维方式

2017-09-20 佛教问答

Hi 陌生人你好!

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网友:顶礼师父!我觉得自己的心理素质好差,一有点什么事发生,就感觉自己喘不过气来,很有压力,然后就会失眠,打妄想,特别是经济方面的压力。还有,我总是会在感情方面想来想去,天天想,天天心塞。还请师父指点!

学诚法师:那些心理素质强的人是怎么做到坚强、勇敢、乐观的呢?因为他们对事情的看法充满智慧,总能看到正面,不向外追求,而懂得做好当下的自己。决定内心强弱的,一是知见,二是思维方式。首先要有正确的见解,其次要沿着它去思考。反思自己:知见未立,还天天胡思乱想,心里不断产生垃圾,自然堵得一团糟。改善也要从这两方面着力。道理不难懂,但必须去学,否则就不知道。懂了道理还要做到,这个不容易,要靠不断去思维,内化于心。

网友:师父好!我最近总是胡思乱想,把看到的东西往自己身上安,比如小说、电视剧、新闻里看到的,可这些东西又跟自己没关系。我该怎么办?

学诚法师:地里不种庄稼,就会长满杂草;心里不装入正见,就会堆满妄想。更何况现在信息发达,人每天不知不觉都要接触许多染污的东西。必须要学习好的道理,时时打扫内心。

网友:师父,怎样可以摒除杂念,专心做自己该做的事情呢?

学诚法师:专注力要靠训练。首先要生活简单、规律,以安稳身心,太多五光十色的享乐只会令欲望丛生、神思散逸、心浮气躁,为专注造成极大的障碍。在这个基础之上,逐渐培养在一段时间内念念分明的用功,刚开始一分钟,慢慢增长到五分钟、十分钟……可以静坐数息,也可以诵经念佛,这段时间不要有外缘打扰,让心静下来,训练专注。

网友:顶礼师父!请您解惑,“坚持”和“执著”的概念清楚了,但在实际中怎么来区别二者呢?坚持,其实也是在心中的一种关照呀!阿弥陀佛!

学诚法师:执著要靠智慧来破。现阶段找到方向、培养愿力、坚持实践,才是最重要的。当你努力过、痛苦过、释然过,慢慢就能体会到什么是坚持,什么是执著。坚持是力量,执著是重负。

网友:顶礼师父!阿弥陀佛!家中有一岁多的孩子,弟子也看过很多养育孩子的文章,可是反而不知该如何去养孩子了。想起佛教里的因果,觉得孩子的所有表现也是他自己业力的显现。佛弟子该如何用佛法去养育孩子呢?

学诚法师:家长自己的修行是最重要的。再多好的道理,能不能做到,还取决于家长的智慧、慈悲、心力。孩子有自己的业力,家长能不能做一个好榜样,营造一个好环境,也很重要。

网友:法师好!我前几日被人骗了钱财,因为信任了陌生人而造成自己的损失。从佛教来说,我们对待陌生人到底要不要信任和仁义呢?如果对陌生人产生信任和仁义,那么就可能伤害到自己的利益,但是没有了仁爱,佛教的精神又如何实践呢?真的很迷茫,希望法师指点。

学诚法师:到底该如何面对境界,并没有一个标准答案,因为是不同的人面对不同的因缘,比如“小马过河”的故事,马、松鼠、牛对这条河的看法和渡河方法完全不同。佛法并不是刻板教条的道德要求,而是告诉我们基本的道理,如业果、空性等,提升人心的慈悲和智慧。这样,我们在面对事情的时候,就能够明白是非,并结合自身、观察因缘,做出让自己心安,又对自他未来都有益的选择。

网友:师父,最近工作环境有很多负能量,大家都在抱怨。自己也感觉到有很多事不公平,怨恨越来越多,控制不了自己的情绪。请问,如何消除心中的负能量,转化为正能量?

学诚法师:自己没有力量对境转心、以心转境的时候,必须要多亲近师法友团队,接触正能量。

网友:阿弥陀佛,顶礼法师!弟子念诵《地藏经》时,不知不觉脑子里就会无数次想到其他事物,很难一心念诵,应怎么办?

学诚法师:发现心跑了,就拉回来。

网友:法师,我们在家人从哪里找到师法友团队呢?

学诚法师:自己先发心。真心想找,就会找到。

原文标题:知见与思维方式

文章转自微信公众号:龙泉寺龙泉之声

文:学诚法师

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