佛法要义问答:修行菩提心的方法

2017-06-27 佛教问答

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问:如何培养慈悲心?如何修持慈悲?

答:透过修持止观可以培养慈悲心。观修包含了时时检视慈悲的价值。一旦你成为更富慈悲的人,便拥有真正的信念。你将成为一个更平静、更快乐的人,心中的恐惧减少了,自信增加了;你的心胸会更加开放,拥有较佳的沟通能力,结识更多的朋友,增添更多的欢笑。然后,你再审视憎恨,看看它有什么价值。憎恨摧毁个人、家庭、社会、国家、世界的幸福快乐。如果你闭关三年,修持憎恨,你绝对无法获得平静;你将感到不适,最后失去胃口,难以成眠,毁了你的人生。这正是憎恨发挥的作用。因此,我们必须如同科学一般,时时检验事物的正反面,努力透过分析来根除负面的情绪,提升正面美好的品质。

同样地,心不只有一个。我们拥有无数的念头,无数的心;有些美好如良药,有些造成的危害比毒药更甚。如同有形事物一般,你可以保留心的良善部分,摒弃邪恶的部分。那些带来更多快乐、平静、内在力量或朋友的心是正面的;那些摧毁幸福、破坏平静的心,显然是负面的。一旦你透过观修,获得某种信念或全然的了解,把心专注于其上一段时间。如果你是佛教徒,你可以持咒,然后修止。当信念增强时,再一次修观。

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