木瓜+可可冰淇淋——纯素也能美美的吃
体验素食生活,营造健康人生,木瓜+可可冰淇淋——纯素也能美美的吃是素食菜谱大全中水果餐类别中的做法,如何才能把一道木瓜+可可冰淇淋——纯素也能美美的吃做得好吃又好看呢? 我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧!
其实最近天天在吃这个,各种水果甚至果酱也可以来做!
做法相当简单哦~~
木瓜冰淇淋:
材料:木瓜1/4个 速溶豆浆粉一袋椰浆少许
做法:用料理机先将木瓜打成泥,再加入豆浆粉打匀,置冷冻室冻硬,用冰淇淋勺挖成型,浇上椰浆即可
加豆浆粉时,可一部分一部分的加,以免粘成一坨或粘到搅拌杯上。
当时自己一尝,觉得灰常好吃!
这种搭配打出来感觉会有点稀稀的,但冻出来后口感会有点点冰沙和冰淇淋之间的口味~~
而且椰浆在里面非常融和的味道~~
椰浆可以到进口柜台找,也有椰浆粉可以加温水制成。不然用椰汁亦可~
硬给不爱吃冰的猫爹尝了一口,居然说:不错,有奶味?!
提醒:绿色和平组织说市面上90%以上的木瓜是转基因的。。请大家自己搞办法分辨。。。
冰淇淋勺通常超市有售。若无冰淇淋勺,一定要用很结实而深些的勺来挖制。
豆浆粉是用小袋的哦
其实,本来看到的方子是香蕉+奶粉+可可,但那天木有香蕉,就用了木瓜,没想到真不错!
估计类似这种绵蜜的水果都可以,比如:芒果、牛油果、弥猴桃。。。
若有市售的就好了啊!那天听一国外素友说,他们随便超市都有纯素的可以选择,根据不用做!我听的那个。。。。
还好,这么简单,都来DIY吧~~~
可可冰淇淋
材料:香蕉1只 黑可可粉1汤匙 速溶豆浆粉1.3包
做法:香蕉打浆,加入可可粉打匀,再加入豆浆粉打匀冻硬成型即可
因为可可口味的豆浆粉加的多,所以比较厚。
个人可以根据自己的口味调比例,但一定不要太稠,不然会比较粘口不够清爽,而且挖的时候会比较费劲。
若冻的过硬,可稍放回温再挖制。
黑可可粉在淘宝有售,也可以用黑巧克力叮一下加入。
注意:冰的还是尽量少吃,也可以冷藏一下吃、吃完热乎的再吃
文:[db:作者]来源:[db:来源]下一篇:生食果菜沙拉——纯素无油
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