苦乐不是现象本身，而是心的判断。若现象决定心态，则苦乐随现象产生。心态是波动，构成复杂且不稳定，易受现象干扰。心态简单而稳定，不与现象共鸣，不受现象干扰。最简单、稳定的心态是心如止水、如如不动，无苦即“乐”。一直处于“乐”的状态(与现象无关)，对任何现象、任何事都不感兴趣，任何现象、任何事都是“乐”，没有分别，哪怕别人看来很悲惨、很痛苦。乐是一切努力最终的诉求，依靠现象离苦得乐，因现象无常而乐无常，无常故苦，世间的乐本质上是苦。不是通过现象，而是通过调整心态获得的“乐”，所谓出世之“乐”，不会变成“苦”，反而世间的乐才是“苦”。