上周末参加完助念培训，在回家的路上，我陷入深思：如果我躺在那张床上，我能放下吗?答案是否定的。我放不下太多东西，对物的贪著、对情的粘着、对躯体的不舍……我还没享受够人生的美好岁月，怎么可以就这样走了?我甚至对这样的假设都觉得很恐怖。虽然我知道，死期是不定的，死是一定的，可我只愿时光在这刻永远定格，那就没有年老，没有疾病，没有生死和痛苦了。这样简单地观照一下，我就看到了自己强大的凡夫心，看到了自己对生的贪嗔痴，而念死是下士道的必修内容。思维至此，我不禁打了个寒颤。

导师开示，我们要不断思维死亡之苦、恶道之苦，乃至人天之苦，思维烦恼和业带来的痛苦。回首人生三十载，经历了很多常人没有过的苦难。也曾痛苦、也曾绝望，也曾想如果死了一了百了多好。可是时间会淡化一切，所有的伤痛都随着岁月流逝渐渐模糊甚至忘记。所以，当导师一遍又一遍地说人生是苦，六道轮回是苦时，我的感受并不深。反而觉得当下的生活挺美好，对世间还是充满贪恋，对于导师所说的苦，我只能机械地把它当作知识记下。

元旦回老家看望父母，看到母亲新添的白发和父亲额前沟壑般的皱纹，我切实感受到人生苦短，再风华的青春终究成为过往。父亲由于腰痛不能自如地行走，当他用手撑着床沿一点点往上爬的时候，我的心纷乱了：这还是儿时那高大的驮着我到处跑的父亲吗?当父亲带着哭腔告诉我疼痛让他整夜不能入眠，生不如死时，除了心疼，还引发了我无尽的思考：人活着为了什么?就这样糊里糊涂地走一遭吗?倘若我是父亲，我承受得了整夜整夜的黑和无可奈何的痛吗?人生再美好，终究抵不过岁月的摧残。我的心在那刻被震撼了，能感受到人生是真的苦。我又想起了助念培训，那一刻，我贪著世间的心似乎不那么强烈了　。

在学佛过程中，舍凡夫心是一项重大任务。导师说，修行如打仗，其难度不亚于一人与万人敌。前几天跟潮流看了冯小刚导演的《芳华》，惭愧的是，修学已一年多，我还是哭得稀里哗啦。电影完整诠释了苦的真谛。有生老病死等自然之苦，有怨憎会、爱别离、求不得等苦，还有五蕴炽盛之苦。这是我们生命的一个剪影，是生活的真实写照，而我似乎对苦有了更深的感悟，对生命更能放下一点了。

《道次第》的修学目标是舍凡夫心，发出离心，成就佛陀的品质。通过这段时间的观修，我开始生起些许出离心，虽然离导师的要求还很远，但我终于不再只停留在文字层面。出离心是菩提心的基础，我要打好基础，走好修行的每一小步!