今天早晨离开你出门，妈妈很舍不得，很心疼。

不过妈妈是去做义工，文宣组有很多师兄等着妈妈去服务，文宣组又能服务更多的学员，让他们看到我们的图文报道心生欢喜，对追随佛法、追随师父坚定不移。

妈妈做得不够好，对你的事用心不够。因为妈妈自己其实也有懒惰和自私。但是妈妈已经意识到了这一点，正在努力改，你也看得到妈妈的进步。当然妈妈改得很慢，有时候又倒回去了，感恩你能包容我。

妈妈知道你最近承受很大压力，无论是身体上还是精神上，在这样高强度又按部就班的学校生活里找不到乐趣。妈妈不是让你一味忍受，而是可以思考和接受下面几个观念:

1.无论顺境、逆境都不是固定不变的，它一定会发展，并相互转化。因此，当你痛苦时，你也要知道，它一定会过去，而不会感到没有希望。但是我们要向自己理想的方向努力创造起因。比如，当你喉咙痛，就应该穿得更保暖，多喝水，而不是穿着单衣，光脚踩在地板上。

2.任何东西都不是绝对的。好的里面有坏，坏的里面有好，因此要用全面而客观的视角看问题。比如你不喜欢上学，那你可以想想为什么?是不喜欢学校，还是不喜欢某个老师或同学?不喜欢TA整个人，还是只是不喜欢TA身上的几个点?或不喜欢他某一次处理问题的方法?这种“剥洋葱”似的思考，会让你更清楚地认识自己，也认识你所处的环境。

3.坚持做对的事，不用管别人怎么看怎么说，也要努力做善事，说好话，心存善念。

4.学会照顾好自己。自己想怎样和知道自己需要什么是不同的，往往前者变成了任性，而后者变成改变现状的动力。

你是个很好的孩子，妈妈为拥有你而自豪。但其实我也并不能真正拥有你，我只是你人生路上很多个同伴之一。

思考你的人生，把握你的人生。你会成为一个非常健康(身与心)的人!

——爱你的妈妈