在《生从何来，死往何去》这个主题里，导师从“缘分、天赋”的角度提示我们观察身边的生命现象。接着又指出，生命现象是内心发展的结果，贪心的重复造成了饿鬼的心态，嗔心的重复造就了阿修罗的心态，乃至畜生的愚痴也是心念重复的结果，而改变这一切的关键在于“当下”。

这让我想要回想自己刚来到这个世界时是什么样子的。一件发生在我一两岁时的趣事，是家里人一直津津乐道的。家里的凉席用旧了，为了订做新的凉席，需要请人来测量床的尺寸。但我认为那床只有我们家人才能用，所以拼死拼活不让做席子的人接触，还大哭大闹。一直到长大，我总是会发现世界上有很多东西是“不对”的，是必须纠正的。包括父母、自己所居住的城市，乃至整个社会环境，我觉得他们都充满了缺陷。发现问题后，我往往会据理力争，结果却总是失败而归。

而在生活中，我和妈妈的关系也很不好。虽然我的成绩并不差，但是她总有很多“别人家的孩子”的例子让我感觉很不好。甚至很多年来我都逃避回家，逃避给她打电话。在社会上，也总是觉得自己的付出和收获不成正比，运气很差，还总是被人占便宜。

一直到接触了佛法。随着一课又一课的学习，我才渐渐发现其实自己的很多想法和做法，背后都不是良善的心行，正是它们给自己带来了痛苦。我觉得别人不对，但背后不是想要帮助别人的心，而是傲慢和嗔恨。我据理力争，其实是着眼于自己的利益，从来没考虑过别人的利益。我觉得妈妈的“比较”给自己带来痛苦，但真正让我痛苦的其实是自己过高的自尊心，而且长期以来我也在贬低她作为一个母亲的表现，所以才招致这样的互动。

之后在做传灯义工的过程中，我慢慢学会去倾听别人的痛苦，欣赏和随喜他人的优点。当带着这样的心行再和妈妈接触的时候，我发现其实她身上有很多优点，比如在我和弟弟的成长过程中，她一直特别教育我们两个要做善事。其实小时候她对我也很好。有一次回家临出门的时候，她跟我说：“你知道吗？小时候有一次我骑车带你，我们俩都摔倒了，你爬起来哭着说，妈妈，以后我恐怕再也不能给你唱歌了。”

听着妈妈充满爱心的回忆，我心里非常震惊，虽然这是两个人共同的经历，但是在我的记忆里却没有这一幅温馨的画面，完全一片空白。可见以前让我执著和痛苦的各种事情，完全是被自己嗔恨的心过滤后得来的。

我现在还是有很多烦恼，包括一大清早出门的所见所闻，我的第一反应还是找毛病，一如我来到这个世界的时候那样。但是佛法让我看到了生命有另一条路，那就是智慧和慈悲的道路。而且这一条路是自己当下就可以去把握的，只要你有智慧，就不会轻易起烦恼，并且随时可以选择一种更慈悲的方式来对待。我相信只要自己每天都重复那条正确的道路，生命品质最终一定会改变的。