人们都说女人是水做的，不光每天要大量喝水，如果还能把水喝对了喝巧了也会对减肥事半功倍哦。下面6款花茶，都是为减肥的美妹准备的，不管你信不信，反正我确信不去尝试肯定是没有用的。还是那句话，减肥要循序渐进，坚持再坚持。那有兴趣的话，就跟小编一起看看吧!

6款减肥花茶有哪些呢

1.越喝越轻盈——养颜纤体茶

这款清润香甜的花草茶，就是专为减脂而备的，菊花有清肝明目的作用，西洋参可以喝出好气色，山楂和枸杞，则成就了酸酸甜甜的味道…唯一有点儿上火的就是桂圆，易上火体质的同学，最好少用或干脆不用。顺便说一句，这茶很容易冲泡开，适合上班族们，材料带到公司，下午疲惫的时候泡一杯，顿时还你神清气爽。

2.减肥瘦身效果无敌第一茶——山楂瘦瘦茶

在人们的印象中，仿佛只存在于冰糖葫芦里酸酸甜甜的那个红果子，其实山楂是相当好的减肥食品。中医认为山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。

山楂酸甜可口的味道，也容易被口味挑剔的MM们接受，这个夏天不妨试试多吃点山楂来减肥吧，在夏天，山楂更是无敌的减肥槊身食物，如能长期坚持，效果好到你不信都不行~

3.干燥春天做个水漾女人——洛神罗汉果茶

这款花茶加入了洛神花、罗汉果和玫瑰花。加以煮过的苹果水冲泡，不仅有花香还有果味。不但味道清新，视觉也同样享受。具有降低血液浓度、刺激肠壁蠕动，促进消化之功效。洛神花具有平肝降火、清热消炎、生津止渴、降压减脂、醒脑安神等作用。

添加了洛神花的同时，还加入了罗汉果。罗汉果非常适合深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者多饮用罗汉果泡的水来喝，可以辅助改善身体机能。罗汉果本身自带柔和甜味，适合泡水饮用。

4.自制的一款减肥茶——山楂决明子茶

山楂的减肥的功效就不多说了，第二道茶里就有介绍，决明子这个东西好啊，中医上讲决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便等作用。

好东西也不能乱吃。决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒，脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚，大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。适宜搭配：枸杞子，菊花，荷叶，炒熟的决明子，玫瑰花。需用炒熟的决明子冲泡茶。

另外尽管中药决明子，因其明目清肝的药用价值被办公室白领当作“亮眼八宝茶”，但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，尤其是决明子茶，决明子是药，性寒，对女孩子的月经有影响，尤其是身体比较虚的女孩子最好是不要喝。

5.消暑解渴、减脂刮油茶-——炒米&炒米茶

炒米茶不仅可以刮掉肠道里堆积的油脂，又能养护胃部，还能消暑解渴。它的效果很显著，而且做法超级简单。炒米一次可以多做些，在家可以煮粥吃，也可以带一些到单位泡茶喝。

炒米的减脂刮油原理：大米在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。活性炭可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。值得一提的是炒米粥和用炒米水还是消积食的良方，如果你家有宝宝因为积食吃不下东西，可以给他煮点炒米粥或者喝点炒米水来帮忙消除积食。

6.一分钟调一杯纤体美白果蔬汁——西红柿柠檬汁

瘦身兼美白，何乐而不为。红樱番的红色色素“番茄红素”被科学研究发现具有抗氧化功效，还能抑制细胞老化，此外还含有钾元素和令毛细血管更健康的芦丁，柠檬酸的酸味更可以促进肠胃蠕动。排除毒素一身轻松啊!