天暖出游正当时 警惕多种“旅游病”

2014-03-17 素食养生

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花粉过敏症

花粉过敏症,顾名思义,是由各种花草树木的花粉或飞絮引起的一种常见病,主要表现为上呼吸道或眼部的不适,如鼻塞,流涕,打喷嚏;喉咙发痒、咳嗽;皮肤红肿、掉皮;眼睛发痛、流泪等,部分症状与支气管哮喘相似;严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病等。

春、夏、秋三季是花粉过敏症的高发期,比较敏感的游客最好不要选择这个时期外出旅游,特别是避开大风天气。如需外出,则应加强个人防护,避免去花草多的地方,防止吸入致敏花粉;户外活动时,最好带上专用口罩或全封闭的风镜;随身携带扑尔敏、息斯敏等抗过敏药物;回家后,及时用温水洗脸,让皮肤进入休息状态。

旅游露宿症

年轻人在野外旅行容易贪图一时凉快或方便随地露宿,一觉醒来却引发头痛、头晕,腹痛、腹泻,四肢酸痛,全身不适等症状,这就是旅游露宿症。

预防旅游露宿症最好的办法就是尽量不在野外露宿,如果实在找不到住宿的地方,也应该在东南坡选择干燥、通风、平坦的地方搭个简易帐篷,最好找些干草做“褥子”,既防潮又解乏。

海滨旅游症

海滨空气湿度大,钠离子含量高,会加重患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎和心力衰竭的游客的病情,让旅游变为噩梦一场。

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