夏天意味着新鲜农产品和鲜甜的小零嘴。

你知道可以与你的狗狗共享许多水果和蔬菜吗？

想想看：

我们告诉自己要吃更多水果和蔬菜，

也鼓励我们的孩子吃更多的蔬果，

So，

我们为什么不该让狗狗也享受大自然的恩赐？

有些狗的皮肤比较干燥、发痒，并且容易不断刮伤，有时还出血。你有没有考虑过你家的汪星人可能有食物过敏？或者，很可能是因为粮食里使用了非天然食品添加剂。

这是真的——人们的食物和狗的食物一样，经过高度处理很不健康！

我的狗皮肤瘙痒，他会抓和咬自己的皮肤导致出血。但是自从我在他的饮食中添加大量的蔬菜并且减少他的包装狗粮后，他皮肤瘙痒的情况不仅减少了很多，他的皮毛也变得亮了！

如果没有适当的营养和健康的食物，你家汪星人的寿命可能会大大地缩短。事实上，目前许多狗都超重，而且你还可能因为喂食不当的饮食再减少它的寿命。

健康饮食的同时，你也必须提供汪星人一个日常锻炼的计划。你可以和它去散步，跑步，去公园或湖边玩飞盘，或者你甚至可以在后院和它一起玩球。人们每天至少做30到40分钟的运动，这也是你家汪星人应该锻炼的时间长度！

正如人类一样，肥胖的狗也有心脏、呼吸系统和肾脏、高血压、各种癌症和糖尿病等疾病的风险。

狗也像我们人类一样需要许多相同的维生素和矿物质。你看到相似之处了吗？

●维生素A和E可以帮助你的狗燃烧脂肪和减肥，对抗疾病和延缓衰老过程

●维生素C可以增强免疫系统，促进愈合，对抗疾病

●维生素B12对细胞的生长和发展是很重要的

●钙促进健康和强壮的牙齿与骨骼

●铁帮助健康的血液和氧气的运输

●钾促进心脏与心血管的健康

无论你是想要针对你家汪星人的某种疾病，或是寻找更健康的饮食，亦或只想补充点一些低脂肪，维生素和矿物质，添加水果和蔬菜是一个非常简单实用的方法。

就像孩子们一样，你越早把健康饮食介绍给你家的汪星人，它就越有可能吃它并享受它。

除了不挑食，你最好的朋友将建立一个更强大的免疫系统，持续稳定的体重和良好的能量。

我们应该如何改变？

1，做好饮食计划

在你的狗的饮食中引入新的食物可能会产生消化系统的变化。建议一段时间内只添加一种新的水果或蔬菜，并且观察你的狗的任何反应与变化。

请记住，每一只狗都是不同的，所以请与你的兽医讨论，看看哪些成分适合你的狗。

2，知道“不”喂你的狗什么

一些植物对狗是有毒性的，所以你必须熟悉你要给汪星人添加的每一种食物，避免中毒现象发生。

以下是一个狗应该避免的简单食物清单。每一张我读过的清单似乎都有些冲突，我也听过其他的人说他们曾经喂食清单上的食物，而且他们的狗没有中毒反应，但我还是要再次提醒你，与兽医讨论以确保你家汪星人吃的正确和安全。

一般要避免的食物包括：葱、蒜、韭菜、大黄、野蘑菇、葡萄、葡萄干、牛油果、柑橘类水果、坚果（特别是澳洲坚果），种子和果皮。

3，水果

水果给你的狗大量的维生素、矿物质、β-胡萝卜素、植物营养素和纤维。

这可能需要一点努力使你的狗爱吃水果，不断地尝试直到你找到一些他／她喜欢的。一些狗喜欢苹果，而其他的狗喜欢西瓜。把水果切成小碎片或是切成薄片确保汪星人不会呛到。

你可以试试：苹果、杏、香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、哈密瓜、芒果、桃子、梨、覆盆子、草莓、西瓜。

4，我们都喜欢蔬菜

我总是给我家的汪星人Benny的餐点一些绿叶蔬菜以及橙色的食物–无论是南瓜、红薯還是胡萝卜来保证他有能对抗癌症和免疫支持的β-胡萝卜素。

你的狗可以吃的蔬菜包括芦笋、甜菜、青椒、白菜、西兰花、布鲁塞尔芽甘蓝，卷心菜，胡萝卜，花椰菜，芹菜，甜菜、黄瓜、茄子、豆角、甘蓝、莴苣、萝卜、豌豆、土豆、南瓜、菠菜、南瓜、红薯、萝卜和西葫芦。

5，如何给你的狗吃水果和蔬菜

我们可以用橄榄油、香料炒菠菜和西葫芦，但不应该也给你的狗吃用同样的烹饪方式制作的食物。

绝不能添加任何调味料或油！

水果可以生吃，但记得要去除种子与烂皮。把它们切成小块或薄片，以防止狗狗呛到窒息。蔬菜可以切成小块或捣成泥来蒸，煮或烤，容易消化，也使得蔬菜更容易被你的狗所接受。

您还可以用水果和蔬菜自制健康小零食。别忘了，你的小狗需要健康的饮食来维持所有的能量，所以要确保它的饮食是全面的。

保持你家狗狗健康和快乐的蔬果清单

1，苹果——是一个很好的选择，是摄取维生素A、维生素C和纤维的来源。种子和核会堵塞狗狗的呼吸道，记得取出。多汁的苹果片还能清除狗狗牙齿上的残留物。

2，胡萝卜——有很高的β-胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素K，同时也含高钾和纤维，能让狗狗的皮肤保持良好的状态与视力。胡萝卜还能清洁牙齿和牙龈。

3，地瓜——能维持狗狗的心脏健康，还能助于降低血压，并富含高纤维、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B群。

4，芹菜——含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、钾、磷、铁和钠，可以改善心脏健康，降低血压，同时有助于对抗癌症。芹菜还能清新狗狗嘴巴的味道哦！

5，西瓜——由92%的水组成的，对狗狗的皮肤相当好！西瓜还是维生素A、维生素C、维生素B6、膳食纤维、钾和镁很好的来源。

6，绿豆——是天然植物纤维的一大来源，富含维生素A、维生素C、维生素K和锰。

7，白菜——含有钙，强健骨骼和牙齿，并对心脏有好处，还能预防癌症。这种低热量的蔬菜富含维生素A、维生素C、维生素K和钾。

8，南瓜——也是一种低热量的食物，含有大量的维生素A、维生素C、β-胡萝卜素、纤维、钾、锌、钙和镁。一杯熟的南瓜大约有3毫克的纤维。

知道如何真正地善待狗狗，

而不是一味地宠爱、溺爱，

不但能使它们更健康，

也让自己成长，

拥有平衡而不过于失去重心的生活。