体验素食生活，营造健康人生，生黑芝麻糊是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道生黑芝麻糊做得好吃又好看呢？我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧！把干了的饭取下来，加上清洗过的生黑芝麻，用搅拌机加水打碎，锅里加点水，再放入打好的糊糊，烧开就可以了。因为是生芝麻，所以不那么..

体验素食生活，营造健康人生，荠菜杂粮堡是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道荠菜杂粮堡做得好吃又好看呢？我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧！用保鲜膜包起一块饭，揉成饼状；放上调好味的荠菜碎；再放一块饭饼，将边缘包捏起来不露馅儿；放到铝箔纸上，翻盖捏起纸边；放入烤箱，..

体验素食生活，营造健康人生，香甜小米饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道香甜小米饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧！材料：小米黄米黄豆做法：1.小米加一点黄米，洗净，放容器多二公分的水，泡透，如疏都泡一夜的；2.黄豆洗净，也用水泡上。用煮熟的豆子..

体验素食生活，营造健康人生，“咕嘟咕嘟”饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道“咕嘟咕嘟”饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧！做法：一半的黑香米，另加一半的糙糯米和白米（太医法的话用黄米和别的粗粮替代），在煮之前先泡过至少半天，煮时多加出2公分..

体验素食生活，营造健康人生，日式纳豆麦饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道日式纳豆麦饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧！材料：小麦粒黄米纳豆豆瓣酱做法：１、小麦粒（很粗糙可以发芽的那种）泡过一夜水，盖块湿湿的纱布，微微发到有点冒芽；加泡水一夜..

体验素食生活，营造健康人生，韩式石锅拌饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道韩式石锅拌饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧！材料：小米、黄米、有机豆瓣酱、韩式大酱、胡萝卜、酸豆角、芹菜、东北酸菜、香菇、干豆腐、生松子、生黑芝麻、一点香油做法：１、..

体验素食生活，营造健康人生，缤纷荞麦饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道缤纷荞麦饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧！材料：荞麦1/2杯血糯1/4杯红豆1/4杯少许胡萝卜丁、熟玉米粒、熟碗豆、萝卜干儿做法：血糯、红豆泡半天以上，和洗净的荞麦一起，放入电..

体验素食生活，营造健康人生，腊八粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道腊八粥做得好吃又好看呢？我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧！做法：浅色的米类如荞麦、薏米、小米、黄米用电饭煲正常来煮；深色易掉色或不易烂的的如黑米、黑豆、黄豆单个用小茶杯用电炖锅分别隔水炖酥（低..

体验素食生活，营造健康人生，单身拌饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道单身拌饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看素食的春天提供的精彩制作方法吧！一、主料米饭：用电饭锅煮好备用，也可将上顿吃剩的米饭蒸一下。二、拌料1、原料：大豆素肉、胡萝卜、新鲜香菇、芹菜、紫椰菜、紫菜..

体验素食生活，营造健康人生，双菇炖饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道双菇炖饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看素食的春天提供的精彩制作方法吧！原料：干香菇、草菇、红尖椒、红萝卜、奶油（超市可买到）、熟米饭一碗、油咖喱做法：1、干香菇用水泡软，挤干水份后一分为二。草菇..

体验素食生活，营造健康人生，菌菇蔬菜粥——冬天最爱的香暖温润粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道菌菇蔬菜粥——冬天最爱的香暖温润粥做得好吃又好看呢？我们一起来看看笨鸟和土豆泥提供的精彩制作方法吧！冬天里最爱吃的几样：火锅、热汤面、各种粥，排名不分先后，隔几天不吃就分..

体验素食生活，营造健康人生，上海菜饭——把青菜味道发挥到极致的一碗米饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道上海菜饭——把青菜味道发挥到极致的一碗米饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看阳光的边缘提供的精彩制作方法吧！喜欢吃焖饭，喜欢煲仔饭，而焖饭里最爱的居然是这最简单的菜..

体验素食生活，营造健康人生，泡菜拌饭——超省事的拌饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道泡菜拌饭——超省事的拌饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看阳光的边缘提供的精彩制作方法吧！最近湖南台又在播《传闻中的七公主》，我也回温了一下。对韩剧从来谈不上热爱，只是碰到了就看下，..

体验素食生活，营造健康人生，招牌豆酱炒脆菇饭——上班族最适合学习的简易素食是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道招牌豆酱炒脆菇饭——上班族最适合学习的简易素食做得好吃又好看呢？我们一起来看看如疏提供的精彩制作方法吧！这份炒饭，是一份上班族最适合学习的简易素食~饭菜一锅出..

体验素食生活，营造健康人生，血糯红枣粥---给女童鞋们的超级养颜补血粥是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道血糯红枣粥---给女童鞋们的超级养颜补血粥做得好吃又好看呢？我们一起来看看小白提供的精彩制作方法吧！经常有童鞋问，素食者如何补血。大自然早就给我们好了~血糯米是带有紫红..

体验素食生活，营造健康人生，梅子茶泡饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道梅子茶泡饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看小白提供的精彩制作方法吧！还记得深夜食堂里的茶泡饭三姐妹吗？自从上次在日料店吃了梅子茶泡饭，一直惦记着，上淘宝买了盐渍紫苏梅，做起来原料：米饭一碗调料：..

体验素食生活，营造健康人生，玫瑰八宝饭---有点与众不同是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道玫瑰八宝饭---有点与众不同做得好吃又好看呢？我们一起来看看小白提供的精彩制作方法吧！在云南时吃到过这道八宝饭，一样看上去就觉得挺特别，因为普通的八宝饭是没有汤~这个却带汤水一口尝在..

体验素食生活，营造健康人生，断魂粥－高能量的五谷搭配是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道断魂粥－高能量的五谷搭配做得好吃又好看呢？我们一起来看看素心巧手提供的精彩制作方法吧！地球很小，是个村庄。现在很容易的就能买到全国各地出产的五谷杂粮，就算是其它国家的，要想吃，也不..

体验素食生活，营造健康人生，番茄菌菇盖浇饭——超简单懒人开胃餐是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道番茄菌菇盖浇饭——超简单懒人开胃餐做得好吃又好看呢？我们一起来看看阳光的边缘提供的精彩制作方法吧！最近有点得瑟，有点忘乎所以。以至于忘了自己是谁，但这样的状态不好吗？如果..

体验素食生活，营造健康人生，意大利烩饭是素食菜谱大全中粥饭类别中的做法，如何才能把一道意大利烩饭做得好吃又好看呢？我们一起来看看OakBakes提供的精彩制作方法吧！上个星期的博客里有写到，现代人蔬菜摄取量非常的低。这次的菜单延续了上次的风格，不过这次的是全素意大利烩饭。传统的意大利烩饭..