▪ 先定一个能达到的小目标，比方说我发愿今天吃素一天

▪ 先定一个能达到的小目标，比方说我发愿今天吃素一个月

▪ 先定一个能达到的小目标，比方说我发愿今天吃素三个月

素食网@云水禅心

我发愿吃发素，回向给父母亲人和众生平安，回向去世的外婆、爷爷、奶奶、大姨，历代宗亲，家亲眷属，寃亲债主，堕胎婴灵，和在各种灾难中，遇难的所有众生，愿它们离苦得乐，往生净土，南无阿弥陀佛！

素食网@钦台

我发誓从今以后吃素，希望能早日找到另一半，希望他也信佛，学佛，念佛，往生安乐国，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛

素食网@梨花一曲

我发愿终生素食，功德回向给尽虚空遍法界所有众生，愿他们早日离苦得乐，往生净土。回向给父母，、家人，愿他们身体健康，万事顺意。

素食网@莆林

我发愿生生世世吃素食，愿此功德回向给尽虚空遍法界所有情无情众生及堕胎婴灵，回向给六道中还在长劫苦难的众生，回向给十方无量世界所有地狱，饿鬼，畜生，愿他们都能当下解脱，离苦得乐，往生西方极乐世界。南无阿弥陀佛！南无观世音菩萨！南无地藏王菩萨！

ཤེས་རབ་ལྷ་མོ། 毛毛

弟子发愿吃素一个月回向给父母亲 愿我的妈妈早日能从弟弟离开的痛苦中解脱出来，回向给我的弟弟黄宏伟 和所有去世的亲人，寃亲债主，堕胎婴灵，和所有众生，愿它们离苦得乐，往生净土，南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛 南无阿弥陀佛！！！

ཤེས་རབ་ལྷ་མོ། 毛毛

弟子发愿吃素，功德回向给我的父母 丈夫和儿子 愿他们身体健康 平安快乐 ！

心若止水

我发愿生生世世吃素食，愿此功德回向给尽虚空遍法界所有情无情众生及堕胎婴灵，回向给六道中还在长劫苦难的众生，回向给十方无量世界所有地狱，饿鬼，畜生，愿他们都能当下解脱，离苦得乐，往生西方极乐世界。南无阿弥陀佛！南无观世音菩萨！南无地藏王菩萨！

小龙豆的妈

我发愿，今天吃素一天，回向给我的父母家人，愿老人身体健康，回向给我的儿子，愿他学习进步

棉棉

我发愿吃发素，回向给父母亲人和众生平安健康，回向去世的外婆、爷爷、奶奶、大姨，历代宗亲，家亲眷属，寃亲债主，堕胎婴灵和腹中胎儿，和在各种灾难中，遇难的所有众生，愿它们离苦得乐，往生净土，南无阿弥陀佛！