跟肉肉say~bye~bye~我是吃素的!

2015-10-01 素食文化

Hi 陌生人你好!

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从超市买了全麦面包,加上冰箱里剩的蔬菜还有奶酪,把它们混合在一起放进烤箱,八分钟之后,自制的素食匹萨就完成了~~

我尝了一口,天啊!浪费了我这个人才,我怎么没去学做披萨!

简直太好吃了~这款自制的素食披萨不仅简单,还有营养~真是太棒了!不妨自己在家里试试~

四个披萨,总共:20分钟

选哪些蔬菜?

小编选择了西葫芦,南瓜和西红柿;

因为这些蔬菜足够柔软,不需要预煮。

准备食材(四人份)

四个全麦皮塔饼

6到8汤匙的大蒜酱

一个中等大小的西葫芦,切成薄片

一个小的南瓜,切成薄片

几勺盐

几个西红柿,切片出汁

四分之三杯的奶酪

芹菜切碎,放一边待用。

步骤(很简单)

烤箱预热219度,,在烤箱内垫四个羊皮纸纸垫。

将南瓜,西葫芦和西红柿铺满皮塔饼,撒上芝士~放入烤箱

八分钟后,等芝士融化,披萨就好啦~

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