问：如何在实践中治愈懈怠？

答：根治懈怠很简单：首先，你要每天布置作业。第二，尽量去群体，过群体生活。比如我们有Hokkeji，以Hokkeji为主。我们经常去那个道场，请求法师们开恩。我们一周有多少天有佛事活动，经常做义工？

不是，在家里，孙子跟我们说：‘奶奶带我去玩’，我的心就软了：‘是，是’；我在家里接了一个电话，遇到了一个熟人。接电话的时候，几个小时都讲不完。众生习气太重。遇到自己喜欢的话题，喜欢的人，三个小时，半天都聊不完。聊完之后，你得到了什么？什么都没有！是我，是与非：哪个法师更庄严；哪个道场吃的比较好；哪个道场不如法律；哪个道场乱七八糟；这些俗人怎么样。说话一点营养都没有。

一切众生的问题就是放纵自己，不懂得克制自己的身口心，然后在家里总以为念两三句佛就叫生死。有多简单？正确把这个看做生死太简单，放纵自己的习惯，以为是洒脱，这是误以为修行，误以为修行。

实践非常严谨。肯定和紧逼人盯人差不多。你要注意身体，不能做生意。看好自己的心，不要妄想。很严谨，一步一步吓人。如果你身处深渊，如履薄冰，一步一步被吓到。也就是说，我们在身心懈怠，这是需要努力的。比如你再遇到一场病，你就懒；再次，如果事事不顺，钱被孩子弄丢了，或者生了个不孝的儿子，心情都会受到影响；还是那句话，别人说我们两三句，我就很慢很重。本来我在道场做的还不错。有时候师父只会说他两句。哎呀！你把这个蘑菇切得太大了，或者你的炒菜不够熟。随便说几句，然后你就不会甩别人了，然后你就开始批评你的家人没有同情心。

这是众生的错。他以为生老病死很容易，意思就是把事情搞混。早上说两三句佛语怎么样？就像佛菩萨打卡一样。上班的时候，我做一张卡；晚上读了一部佛经，两三句佛言，背了一部经典。好像晚上也去上班了。你见过佛菩萨吗？他以为这叫修行，大错特错！

是26小时的修行，24小时的身、语、心、戒！修行需要四种清净。

“身体”3354应该是干净的。口语一个字都不会。意思是“3354”如果你不只是思考、坚持、分离或改变你的想法，这是不行的。结经’3354你有三皈依的戒律；五戒有五戒；八官亭有八官亭的戒律；萨米和萨米尼有萨米和萨米尼的戒律；佛法有佛法的戒律；比丘有比丘的戒律；菩萨戒律有菩萨戒律的戒律。你的戒律干净吗？干净吗？正确

所以，想要根治这种偷懒又麻烦的毛病，并不是那么容易的。修行不是拿云南茶喝了泡着喝，或者去西双版纳泡个普洱茶，坐下来喝一杯，就叫修行。修行——改掉妄想、颠倒、习气。你能做到吗？摆脱妄想、颠倒、习气，才叫做真正的修行人吧？不是说两三句佛叫…给别人讲修行。还差得远呢。这是十万八千里之外。