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这样食物胜过人参 降糖降脂还抗衰老

编者按:民间有“白色山药胜人参”的说法,冬吃山药大有益处,具有补脾肺肾、益气养阴的功效,吃好了赛补药。现代医学认为山药里含有丰富的淀粉酶、脂肪、蛋白质、多种维生素等,具有降血糖、降血脂、增强免疫力、抗衰老等作用。对大病初愈,没什么胃口,或高血压、胃病等慢病患者尤为适宜。经常吃山药..

常吃这几种食物养脾补胃 让脾胃慢慢“强壮”

编者按:有脾胃虚弱一定要注意调养,调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振,如果不能得到及时的控制,人很快就会营养不良,然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象,饮食是最好的方法,那么脾胃虚弱吃什么呢?下面小编向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。香菇:味甘、性平。作用:益胃气,托痘疹..

佛教杀生的定义和范围是什么?

  从原则上讲,“不杀生戒”的重心在于不杀人,因为唯有人类能够造恶业而堕为鬼道或下地狱,也能修善业而升天堂、出三界乃至成佛。其他众生,除极少的特殊例子之外,既不知善,也不知何为恶事,只有随业受报的自然行为,而没有心意的造作在内。所以,人是道器,只有人能修道、弘道。因此,戒..

起床先喝水

今天想说的是,早上醒来,还没有吃早餐之前,要先喝一两杯温开水,我觉得非常重要。这不是随便说说,其中有很多道理。包括养生学也认为,早上喝水对人体是很好的。解除缺水状态按照现在科学的说法,人体的65%-70%都由水组成。从晚上入睡到早上起床这么长的时间里,身体中的水分通过毛孔、排便以及呼吸..

《论语》第七篇:《述而》十八

【原文】子所雅言(1),《诗》、《书》、执礼,皆雅言也。【注释】(1)雅言:周王朝的京畿之地在今陕西地区,以陕西语音为标准音的周王朝的官话,在当时被称作“雅言”。孔子平时谈话时用鲁国的方言,但在诵读《诗》、《书》和赞礼时,则以当时陕西语音为准。【译文】孔子有时讲雅言,读《诗》、念《书》..

读书、做事可事半功倍的“三到”要领

读书或听课、做事,要讲究一定的要领,若如此,可收到事半功倍的效果。那有什么要领呢?就是“三到”,即心到、眼到、口到。第一、心到:看书或听课时,心要专注,不能打妄想,否则就难以通达其中义理,无法避免《前行》所讲的“意不持如漏器之过”。第二、眼到:眼睛要专注。有些人听一堂课时,聚精会..

我眼中的美丽

智悲心语在做事的过程中,我们不能自作主张。遇到重大的事情,必须要和大家商量,若能如此,即使功败垂成,人们也不会对你有怨言。否则,凡事都是自己一个人说了算,万一失败的话,众人就会把过失统统归咎于你。所以,不能想什么就干什么,一定要有善巧方便。—残酷才是青春—我眼中的美丽西瓜牡丹花江..

写给琦琦的一封信

亲爱的琦琦:阿姨今天和你在一起,度过了快乐而幸福的一天,感谢你,又让我回到了孩提时代,重温了久违的儿时的记忆。我发现,当你开心的时候,像一个可爱的小天使;不说话的时候,显得又是那么心事重重。后来,你告诉我,妈妈现在有了弟弟,不像以前那么爱你了。你感觉妈妈不喜欢你了,对弟弟百般宠爱..

不知道就说不知道

心有疑随札记就人问求确义读书时,有疑惑的地方,要随时用笔把它记在纸上。遇到有智慧的人就拿出来请教,以求得真实确切的意义。韩愈说:“人非生而知之者,孰能无惑?”人不是生下来就知道一切的,谁能没有疑难问题呢?只不过随着自己阅历的丰富、见识的广博,有些道理会慢慢了知,但只要是人,就必定..

我们每天能做什么来减轻业力?

听讲的过程中,我粗浅理解到,从根本上影响我们的,是业力。我们可以做一些事,减轻这种业力。又考虑到俗世生活中,工作、学习的任务很重,可不可以请您分享一个我们能做的事情,让每天活得有点力气。视频链接..

如何理解十念往生?

问:佛经中说十念佛号都可以往生。该如何理解?索达吉堪布答:阿弥陀佛在因地发愿:如果我证得无上正等觉时,其它刹土的任何有情听闻我的名号以后,将所有善根心心回向,愿意往生我的国土,下至十念如果不能往生,我就不取菩提果位。除了造五无间罪、诽谤正法以及圣人的人以外。“十念”有两种解释方法..

有些看起来是顺缘,实际是违缘

世间中的任何环境,像藏地、汉地等地域,它是属于所有六道众生的,不是“我的”。我们常常认为喇荣山谷是佛学院四众弟子的,但实际上它也是属于六道众生的,并非只是人类所有,而且人类中也并不仅仅指我们这里的几千个人。比如说地狱众生,在地狱的苦报消尽后,他也可以来到这里变成虫、变成人,也有权..

七宗罪是否与“人性本善”相矛盾?

我个人觉得,人性应该是善恶共有的。正如西方宗教学里说,人生下来就是带罪的,有七宗罪。这七种欲望是每一个人从小没有学任何东西以前,潜意识中就存在的。如果您说人性是善的,那么把这七种欲望归结为善,还是恶?视频链接..

你被世界改变了吗?

那些年藏在日记本里的梦想宣告在黑板上的雄心还在吗?|不被世界改变,比改变世界更难|请问:我以前看过一部电影,讲一个聋哑学校的老师对学生进行性侵,有好心人想帮助那些学生,但是因为警察、律师、法官的各种利益纠结,最后恶人并没有得到惩罚,反而是一个受害的孩子,选择了跟侵犯她的老师同归于尽..

对出世间法的学习应抱何种态度?

问:欲学佛者,应抱有何种态度?索达吉堪布答:学佛应有认真的态度,泛泛学佛往往徒劳无功。佛法不同于世间法,因佛是遍知者,智慧中流露出的语句同时会有外、内、密甚至极密之义。比如,佛讲法时天人、龙、人听到的都是各自的语言,人类中使用不同方言的人听到的也是各自的方言。又佛经中讲“阿”字的..


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