从修行角度该怎么取舍

2017-03-17 汉传法师

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一信徒问师:师父,在现在这样的时代,我们过分强调身体不好,不在乎身体也不对。从修行角度我们该怎么取舍呢?

师答:有些人过分爱惜身体,吃很多保健品,老是干预身体,结果把身体给吃坏了。相反,有的人定力不够,休息时间过少,健康就会有影响,修行就会有障碍。所以,我提倡中道,过犹不及。

要适度地爱护身体,按时作息,科学饮食,每天锻炼,像《黄帝内经》所说的那样,遵循身体的规律养生。因为,身体是生命的载体,我们必须尊重它、爱它。同时,我们要像爱自己的身体一样,爱惜别人。观音菩萨讲的“慈悲”也是这样,我们把家庭、事业、朋友和家人像爱惜自己一样的爱惜他们,也像爱惜他们一样爱惜自己。慢慢地,我们把对自身的爱放大、让它遍及出去,也把对天下的爱收摄于心,让两者达成一味。

生命非常脆弱,每个人都必然慢慢老去,不要为一些未来不可能发生,或永远不会发生的事担忧,从容地活好每个当下。身心皆修,让自己的生命成为道的载体,让世界变成调心的道具。久而久之,我们就能宠辱不惊、物我两忘、逍遥自在地度过一生。

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